しあわシェア【交流】

2025/07/01 07:42

おはようございます✨
今日から7月!!早くも七夕の季節ですね🎋
あちこちこで短冊をみて微笑ましいです

今日はタマリバレジェンドのおぎそんさんのお誕生日ですね✨いつも素敵な言葉をくれるおぎそんさん✨
おめでとうございます🎂👏

今日も暑くて朝から30度あり熱中アラートがでてます💦今日は外仕事になりそうです
だからしっかり食べました!

✳︎全粒粉パン🍞
作っておいた梅ジャムと文旦ジャム

✳︎豆乳ヨーグルトには地元の採れたてブルーベリー🫐とパイナップルにナナカラットビタミンCとこなゆきコラーゲンとシードやクルミをいれて健康ヨーグルト!

そのまま粉状でも飲めるというのでヨーグルトに入れました!美味しいです✨

今ルイボスティー煮出してるのでそれでお腹を温めます🫖
今日も皆様身体に気をつけて過ごしましょうね
行ってきます👋

nanacarat vitamin c
「Nanacarat Vitamin C(ゆずハニー)」は、ビタミンCの吸収性・持続性・届き方に着目し、リポソーム型や持続型など、7種の異なるタイプを組み合わせた“7Cカクテル設計”を採用した粉末ドリンクです。柚子と蜂蜜のやさしい風味で飲みやすく、紫外線やストレス対策に内側からアプローチします。
9件のコメント (新着順)
azuazu
2025/07/02 20:30

はなちゃん
あっという間に7月になってしまいましたね。今月もよろしくお願いします。
今年も折り返し。なんだか焦ります(笑)

7月1日、おぎそんさんのお誕生日なんですね、お知らせいただきありがとうございます。

とれたてのブルーベリー、めっちゃプリプリで美味しそうです。
ナナカラットとヨーグルト、相性がいいんですね。
早く試したいです!


はなはな
2025/07/02 20:36

こちらこそよろしくお願いします🎋
早くも7月でびっくりですね!
暑い夏になりそうですね💦
美味しいもの食べて夏バテ回避したいですね!!

おぎそん
2025/07/02 15:01

はなはなさん覚えててくださってありがとうございますー🥹
タマリバはただの古参です🤣笑
高知のモーニングはさすが種類が豊富ですね✨
名古屋にも終日モーニングやってる喫茶店がちょこちょこあるので
ぜひ食べに来ていただきたい♡


はなはな
2025/07/02 17:38

改めておめでとうございます✨
良い一年になりますように😊

古参て😂
名古屋のモーニング文化は元祖ですね!
小倉トーストはコメダ珈琲でお馴染みですね🍞

summer
2025/07/02 06:36

はなちゃん
一気に元気になるモーニング💓
気持ちが華やぐわ😍

短冊🎋 万博でも 昨日書いてきました
万博だけに 世界平和ん願われてる方が多かったです

この暑さの中の外仕事 きついですね😰
これ食べたら100人力ですね
やっぱり 食って大事よね

はなちゃんも気をつけてね


はなはな
2025/07/02 07:48

これはモーニングといっていいのか😂
↓にこちらの(少なめ)のお店のモーニング写真貼ったのでみてください
私が週末モーニングでおみそ汁とかつけるのわかると思います🤣
万博に七夕飾りあるんですね✨
summerさんも暑いですから気をつけてくださいね✨
優しいお言葉ありがとうございます
これで今日頑張れます♥️

ラビット
2025/07/02 01:06

とっても美味しそうなごはんですね😋
美活ヨーグルトですね💖

私も連日、生のブルーベリーを食べてます😋美味しいてすよね💓

今日は、おぎそんさんのお誕生日なのですね〜おめでとうござきます🎂👏
さんまさんと同じ誕生日なのですね✨


はなはな
2025/07/02 07:46

ラビットさんは育ててるブルーベリーですか?色々育ててるので羨ましいです
私は食べられないものが多いので😆
今から水やり大変さですよね💦
朝晩と職場の植物🪴もみたら我慢できなくてお水あげてます
今日はリキダス(ご存知ですか?)持っていって元気ない植物にあげる植物には優しい私です😆

ラビット
2025/07/02 23:56

いえいえ、ブルーベリーは育ててなくて、実家の近くのブルーベリー園の物なんですよ😅
本当に水やり大変ですよね。私は、リキダスとハイポネックスを使ってまーす😊

これから旅行が多くなるので、植物達が心配でーす💦

はなはな
2025/07/03 06:45

採れたて甘いのにあたると美味しいですよね🫐
ハイポネックスも使います!
この時期リキダスが虫もつきにくくいいような気がします✨
虫除けにはオルトランです😆
旅行中の水やり困りますね😅

プー バッジ画像
2025/07/01 18:47

そうだ〜
おぎそんのお誕生日だっ❗🤭
すっかり頭から離れていましたが
はなはな🌼さんの投稿で目が覚めましたよ~🥰💕

ナナカラットも美粉屋さんのように
ヨーグルトに良いのですね~😋🎵


はなはな
2025/07/02 07:42

幼なじみの誕生日と一緒で覚えてました
今関係ないですが…
プーさんをみたら親子丼食べたくなりました😆昼に食べに行こうかな✨

shiori バッジ画像
2025/07/01 18:41

外仕事から帰ってきてからも朝の健康ヨーグルトが食べたくなりそうです!
紫外線浴びたあとの生ブルーベリーに7Cで急速回復になりそう!
ブルーベリーは冷凍のしか食べたことないので採れたて羨ましいです!


はなはな
2025/07/02 07:41

冷凍ブルーベリーも最近はすごく美味しいです!!
生の方が酸っぱいし😆
ほんとに外暑くて朝から熱中アラートでてます😅
今水1ℓとルイボス&はとむぎ茶MIX1ℓ弱持って行ってますが足りません💦
熱中症対策にはショクササイズかな?と今悩んでます
色々ご存知のshioriさんのおすすめありますか?

shiori バッジ画像
2025/07/02 18:22

ブルーベリー狩りができるところが近くにないか検索しちゃいました!
そしたらタマチャン本店の近くに見つけるという...遠い!笑

熱中症対策ですか?
汗をかくとミネラルが身体から出ていっちゃうのではなはなさんもご存じのミネラル豊富なお塩をなめてますよ!
梅も疲労回復や抗酸化作用などなど天然のサプリみたいなのでそのまま食べたり美味しくアレンジして食べるのはいかがでしょうか!

日中激しく動き回らないので私はショクササイズは飲んでいませんが、アスリートの子どもさんたちがいるsummerさんがショクササイズは詳しそうですよね!

はなはな
2025/07/02 19:41

梅干し私もこの時期よく食べます😋
今年は梅雨が短かったので梅雨バテせずに済みましたがこの猛暑はお年頃なので気をつけなきゃです💦
水だけじゃダメですね💦
ありがとうございます😊

そうですねsummerさんの所でも飲んでますもんね!
タマチャン欲しいものありすぎて追いつけないです😆

ブルーベリー狩りできたら楽しいですね!こちらでは桃狩りやぶどう狩りの所でついでに植えててとったりできるところが多いです!
そちらでも「ついで」にブルーベリー狩り出来るところあるかもしれませんね

らんぷ
2025/07/02 20:35

横から失礼します🙇

福岡なら、レンタカーでブルーベリー狩り出来ますけど・・・遠いですかね💦

shiori バッジ画像
2025/07/03 19:20

梅雨バテの替わりに夏バテ、、、
なんてことにならないように対策したいですね!
『暑い暑い』が口癖のように出てくると思うけど夏の味覚を楽しめるので夏が嫌いにもなれないです!←単純 笑

ついでにブルーベリー狩りができるってめちゃくちゃ美味しい体験ですね!
私にとってはどちらもメイン級なのでお値段半額じゃんと思えちゃいます 笑

shiori バッジ画像
2025/07/03 19:21

レンタカーでブルーベリー狩りするほど広いブルーベリー畑があるんですか!?
行ってみたいです!

らんぷ
2025/07/03 19:37

表現が悪くてごめんなさい💦
公共交通機関で行けないトコなら、福岡県内で行ったことあります。
調べたら、結構点在してて、ブルーベリーの種類が違う物があるトコもあるようです🫐

shiori バッジ画像
2025/07/03 19:48

なるほど!畑だからバスが通ってないってことだったんですね!
ブルーベリーにも色んな種類があるんですね、興味わいてきてますーーー!

はなはな
2025/07/03 22:02

桃狩りの所はブルーベリーサービスなんですよ!!
なんて太っ腹!ですよね
今日ほんの手のひら位で500円でブルーベリー見ました🫐貰えるから高く感じますが😅そんな価値あるものなんでしょうね✨

らんぷ
2025/07/01 17:38

やっぱり喫茶店のモーニング🍴🧡
ちょっとの手間で、随分違うのでしょうね🤔

おぎそんさんのお誕生日なのですね!
おめでたいです🎉
おぎそんさんの事だから、マイペースに、心と身体に優しく日々過ごされるでしょうね🎶


はなはな
2025/07/02 07:36

この前ふいに行ったこちりのモーニングです↓
ドリンク代だけでこれ全部ついてきます
これで品数少ないのを選んだんです
パンにおみそ汁があいます🤣

こちらモーニング文化盛んです
コーヒーだけ飲みたくてもついてきます🤣
しかも午後もモーニングサービスしててモーニングじゃないです😆
おぎそんさん素敵ですよね✨
良いお誕生日過ごしたでしょうね

summer
2025/07/02 08:15

はなちゃん
ホンマや‼️

パンにおにぎりに味噌汁 
しかも コーヒーの値段で👏
こちらは パンにゆで卵が付いてきたら ラッキーです
午後も モーニングて 面白い🤣

らんぷ
2025/07/02 08:48

まさにはなはなさんのモーニング🩷
元気&楽しくなりますね🎶

らんぷは麦茶にほんの少しぬちまーすを入れてます☝️
水分もだけど、汗をかくなら塩分もお忘れなく🤗

はなはな
2025/07/02 17:47

色々ついてたら嬉しいですよね
それぞれみなさん好みの喫茶店があるようです😆

はなはな
2025/07/02 17:48

少しぬちまーすいいですね!!
私も地元塩があるので少し入れるようにします💧

ひまわり バッジ画像
2025/07/01 08:36

あら〜 そうなんですか
おぎそんさん おめでとうございます👏この場をちょっとお借りして 後ほど改めて😍

美パフェ 美味しそう
のせても 沈まないですね〜
ひまわり中に沈める専門だから
たまには のせてあげましょうか🤗🌻🌻🌻


はなはな
2025/07/02 07:33

この後全部混ぜます😆
果物の上にヨーグルトのせてからトッピングしたから沈まなきゃのかも!
毎日果物ダメという説もあるけど少しだしお菓子とか菓子パンよりいいよねと自分で納得してます!

ひまわり バッジ画像
2025/07/02 07:57

色んな 説 有ります😄

問題 無いです 毎日食べても
以前 何処かで かいたかもしれないんですが
医療界では こう 言われます👍

朝…金  昼…銀  夕…銅

食べた時の効果順です
朝 の方が 吸収がいいと言うことです😊

ヨガの方では午前中は 排泄なんですよね〜

こんな 感じで 様々な 考えが有ります
毎日 駄目説は 糖質の方から言ったと思われます

普通の量を食べる分には 問題なし 心配なら かかりつけの先生に相談してね🤗🌻🌻🌻

はなはな
2025/07/02 19:49

詳しくありがとうございます😊
自分にあった食事方法が1番ですね☝️

みみこ
2025/07/01 08:00

おはようございます☺️
本当に今日から7月ですねー!
朝から素敵な朝食ー!
ハワイの朝ごはんみたいなイメージですねー🌺🌊🐢朝からテンションが上がるわー🤣

おぎそんさんのお誕生日🎂
うちのおばあちゃんも今日がお誕生日ですよー🤭
明石家さんまも今日がお誕生日らしいです😍いっぱい有名人がいるー!
おめでとうございます㊗️🎊🎈


はなはな
2025/07/02 07:30

おばあちゃまもお誕生日ですか!
おめでとうございます㊗️
おばあちゃまが元気でいるってうらやましいです(おばあちゃん大好きっ子)
さんまさんも!生きてるだけで丸もうけ😆