おはようございます✨ 今日から7月！！早くも七夕の季節ですね🎋 あちこちこで短冊をみて微笑ましいです 今日はタマリバレジェンドのおぎそんさんのお誕生日ですね✨いつも素敵な言葉をくれるおぎそんさん✨ おめでとうございます🎂👏 今日も暑くて朝から30度あり熱中アラートがでてます💦今日は外仕事になりそ

おはようございます☀️今日から7月ですね(^^) 朝から陽射しも暑いくらいで気分も晴れやかになります^^7月は検定盛りだくさん、検定終われば旅行✈️など色々行事がいっぱいなのであっという間に過ぎちゃいそうです💦 昨日はズッキーニとサーモンのライム塩炒めをメインに作りました！ 祖父の家で取れた初ズッ

週末金曜日から始まった 長男のバスケ🏀の試合 今日が 最終日でした 今回は主幹が神戸大学だったんで 会場が全て神戸 試合がすごく緊迫したシーソーゲームばかり ハラハラ ドキドキ 毎試合毎試合 祈るように 応援で手を叩きすぎて 手のひらがカサカサ 力入れすぎて 首や肩がガチガチです😅 おかげさまで

直売所でスナップえんどうに出会えたので ほうれん草とベジ畑(海藻)で お浸しにしてみました🥰💕 味はたまねぎスープ🧅味にしました😋🎵 クコの実もトッピング🤭🎶 そう❗ ひまわりさんが使っているので 興味持っちゃいましたので 【ベジ畑デビューしちゃいました～】 お水やお湯で戻せるのでベジ畑(海藻)

関東も今週には梅雨があけるのかな 次の週末からはずっと35℃越えの予報が💦 とはいえ今日もかなりの暑さです😄笑💦💦 今日はウオーキングをやめて スーパー銭湯♨でリフレッシュしてきました😊 旦那さんもお休みしていたので一緒に😊 車で１５分 3年前に出来たばかりなのでとっても綺麗です✨ ここの泉質は弱

明日からもう7月だなんて！ 早すぎる！ 学びと出会いの6月でした✨ 毎日バタバタとあっという間に過ぎていった… 私のジメジメバスターごはん それは 南蛮漬け！ 今回はイワシの南蛮漬けを作りました！ イワシは米粉をまぶして米油で揚げました。 残り野菜の人参と玉ねぎに酢、白だし、醤油、砂糖を混ぜ混ぜ。

今日も猛暑です🫠🥵💦 昨晩のカツオのタタキが残っていたのでお蕎麦を食べました。お出汁はOnion All Powderとめんつゆ。 お蕎麦のトッピングに カツオのタタキ🐟️ささ身🐔 茄子🍆大和芋とろろ、みょうが、三つ葉、鰹節✴️ しっかり食べて体力つけました‼️ 暑すぎて外に出たくないですがこれか

お早うございます😊 卵とトマト 岩塩と卑弥呼醤油と 三十雑穀出汁スープ ななつのしあわせオイルで炒めました

先日 仕事の帰り道ヨークシャーテリアを散歩させてる 若奥さん 何となく違和感感じたんです あれ〜と❓あっ そうか👍 足 足 靴履いてる‼️ 4本 全部 ぇえ〜 初めて 見た〜 見たことあります❓ シナモンロールパン 買ったのでサラダ たんぽぽコーヒー バナナ今日のお昼です あいこちゃんの鯖水煮缶

ヨーグルトパフェ  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト 100g・キウイ 1/2個・ブルーベリー 7個・ピーナッツバター 適量・OH！オサカーナ ゴボチ 適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法