しあわシェア【交流】

2025/11/29 19:45

\自分らしさNo. 1/

昨日無事に名古屋に戻ってまいりました✈️
「セントレアから飛び立ちたい」
で決めたのですが飛行機はまだまだひよっこで🐣
ちゃんとドキドキするしちゃんとミーハーな写真
「富士山と日本アルプスの山たち」が撮りたくて
チェックインで見える側の座席指定しました😆笑
飛行機慣れはもうちょいかかりそうです🤣

ガイドブックに載ってない、Googleマップでふと見つけたり
ふと通りすがりで見つけた場所の方が大当たりで
「もっと自分の直感を信じたらいいんなじゃなーい?」
そんなこと言われてる気もしました✨



今日はぼんやりする頭で←常にぼーっとしてるw
手さえ動けば作れるお味噌汁を作りましたー🤣
キャベツもきのこ類も手でちぎって
万能だし粉やみらいのしょうがで味と香りをつけたら
全体の味付けはやさしめでもOK👍
温活の視点でいえばまいたけがベストですが
ひらたけもアミノ酸など栄養満点💯

そして「旅行から帰った後のお楽しみ」として
先月受けた遺伝子検査の結果をもらってきました♡
糖質を控えめに、タンパク質を多めに
脂質は気にしなくてOK
運動は軽めの有酸素運動
お肉や野菜、魚、果物それぞれこう言う食べ方がいいよ〜
って超細かく書いてあってめっちゃ参考になる✨
これ、あるあるのなのが
「控えめにした方がいい食べ物が好き」っていう😂
※「食べ過ぎには注意しましょうね」ってだけです💫

もらった資料の「一生変わらない”本来のあなた”」
って言葉が「わたしはわたしだしな〜」って腑に落ちました☺️
旅行行っても自分の好き、やりたいで選んだ方がよくて
自分の不変なところは大事にしような〜って思いました💫
遺伝子検査壮大s

みらいのしょうが
「みらいのしょうが」は、厳選された生姜を使用した香り高い一品。体を温め、免疫力をサポートする自然の力が詰まっています。粉末なので用途が多く、料理やお茶に加えて、毎日の健康維持に役立つしょうがです。
8件のコメント (新着順)
ここばば
2025/12/01 14:56

仙台に行ってきたんですね✈️
窓からの写真 素敵ですね~👍🏻

今日食べた オサカーナミニにも
『自分の選択肢を大切に泳ぐカーナ』とありました😊 おぎそんさんは おぎそんさんの本来の貴方!人と比べる必要もなく、 ありのままで なんですね 私も それ!好きです😊🎶

温まるスープですね〜 ホット♨️


おぎそん
2025/12/01 19:32

ここばばさんありがとうございます♡
普段富士山の南側ばっがり新幹線で通るので
貴重な北側を通って行って来ました😆笑
自分のことももうちょっと信じてあげようかなと
↑不信感がすごいw
あったかい汁物がおいしく感じる日々になりましたね😋

summer
2025/11/30 18:01

おぎそんさん
おなさい✈️

飛行機からの写真難しいです😓
私 何度かチャレンジしますが うまく撮れないです💦
富士山 左中央ですか?

私 一人旅の時は一応下調べはするんですが ぶっつけ 行った先で 地元の人に聞いちゃいます😆
写真が 通りすがりのカフェですか?
めちゃくちゃ雰囲気ありますね
机の節感が好きです❤️

遺伝子検査
受けてみたいなと思います
すごいことまで調べてくれるそうですよね
私の真髄を知りたい気もします


おぎそん
2025/11/30 19:42

summerさんありがとうございます♡
窓にぴったりスマホをくっつけたら意外と撮れますすよ〜
ガラスに反射しちゃうのでくっつけるのがいいのかな←自己流だからわたしもコツ知りたいw
左下からにょきっと出てるのが富士山です🗻
写真に写ってるのは
「行きたいけどちょっと遠いから次回かな〜。。
あ、最終日の半端な時間で行けるじゃーん!」
で見事行けたコーヒー屋さんです☕️
行き当たりばったりはこちらのランチが絶品だったカフェです♡
遺伝子検査はちゃんと「胃腸に優しい食事を」って書いてあったし(笑)
「空腹になると苛立つのでちょこちょこ食べるのがいい」っていうのも
バッチリ当たっておりました🤣

summer
2025/12/01 16:07

行き当たりばったりのランチがこれ‼️
やはりおぎそんさん ご自身の勘を信じてください😆

azuazu
2025/11/30 12:06

おぎそんさん
おかえりなさーい!!
おぎそんさんは、ほんとに自分の本能にとっても敏感でいらっしゃる!
羨ましいです。私は、行き当たりばったりで絶対失敗するタイプ。事前準備欠かせません(笑)
遺伝子検査、ご自身の体質がよく分かっていいですね。
遺伝子ではないですが、先日アレルギー検査しました。食品にはほぼアレルギーないということが判明し、テンション上がりました(笑)


おぎそん
2025/11/30 19:37

azuazuさんありがとうございます♡
わたしも事前準備派だったのですが
「もっと直感大事にした方がいいよ」と言われて以来
直感を意識しています!まだまだ修行中ですが🤣w
アレルギー検査も遅延性アレルギー見つかったりするから
興味あります🎶安心材料はいくらあっても困りませんよね😆笑

shiori バッジ画像
2025/11/30 10:31

飛行機から見える富士山に興奮してるおぎそんさんを想像しちゃいました 笑
新幹線や電車網が発達している地域にいると飛行機利用はマレなのですね

『やさしい味付け』←これ私も使ってる気がします!
味が薄いのではなく優しい味付けなのよって感じで
とは言いつつもスパイスやニンニクなどパンチがある味付けも大好きです 笑


おぎそん
2025/11/30 19:34

shioriさんありがとうございます♡
空港までの移動とか待ち時間を考慮したら
意外と新幹線の方が早いかも?ってこともあるし
あとわたしが全然国内で遠出してないんです(北海道も沖縄も行ったことがない😂)
スパイスやにんにくは「アクセント」でやさしさの中にも必要ですよね✨

ラビット
2025/11/29 23:14

一人旅出来る人✨憧れます😊
私は、方向音痴なのでこの歳になっても1人旅をした事がなくて💦
やっと半年前に鎌倉に大人の1人遠足に行けたレベルです(鎌倉には、現地の友達が待っててくれましたけど)

カフェのお写真がとっても素敵ですね😍


おぎそん
2025/11/30 19:28

ラビットさんありがとうございます♡
わたしも方向音痴代表なので🙋‍♀️笑
海外で逆方向の電車やバスに乗ったことも
日本でも逆方向に行っちゃうこともあるあるですw
今は地図でナビしてくれるし人に聞けますし便利ですね〜✨
鎌倉はわたしも憧れの場所です🥰

ラビット
2025/12/01 00:16

鎌倉は、素敵なカフェやお店が沢山ありましたが、平日でも凄い人でした💦

はや
2025/11/29 22:18

私の憧れの一人旅
やってみたいですが
勇気がなくてまだ実現していません
自分らしさNo.1を感じるには
やはりぶらり一人旅ですよね
来年には行けますように⭐️


おぎそん
2025/11/30 19:26

はやさんありがとうございます♡
わたしの「1人居酒屋デビュー」と同じくらいの
ハードルですね🤣笑
旅行だとなぜかいろんなハードルが下がるので
「旅行客のふりをしていく作戦」を取ろうかと思いますw

はや
2025/11/30 21:54

『ひとり居酒屋🏮デビュー』
地元なのに神戸からですーみたいな(笑)
想像しちゃいます
1人で行きたい所はあるんですよ
ご報告出来る日がきますように⭐️

はなはな
2025/11/29 21:32

本当に自分らしさを大切にしているおぎそんさん✨素敵です♥️
旅行あるあるでガイドブックに載ってない所でいい所見つけるの好きです✨
私は知り合いに聞くクチコミ頼りが多いですが計画無しで行った方がいい所だったりします😆
少し前に息子も遺伝子検査したんですがおぎそさんの言うように自分を知れて良かった的な事を言ってました✨
私は病気のリスクをしって気になりそうなのでできなかった臆病者です😆
でもおぎそんさんの言葉でいいなと思いました✨←単純😂
素敵なお写真ありがとうございます😊
雲の上素敵です☁️✈️


おぎそん
2025/11/30 19:25

はなはなさんありがとうございます♡
そうなんですよね〜計画立てない方が楽しいのに
「計画立て好き」が黙ってないので大変です🤣笑
今回のは病気リスク調べないやつなので安心でした✨
↑より勧誘しようとしてるw
向いているダイエット&運動ベスト3も出してくれるので
目標があるのなら近道になれるな〜って思いました🎶

はなはな
2025/11/30 21:28

病気リスクない検査もあるんですね!
それなら他の知りたいな✨
ダイエットの仕方とか合うのを教えてくれたって言ってました!
スマホで見れるんですよね
それのおかげか息子は1年かけて20kg痩せたんですよ!!
近道あるなら知りたいです✨

おぎそん
2025/12/01 19:28

そうなんですよ〜
「日本遺伝子検査協会」主催(ガチ🤣)で
専用ページにアクセスしたらいつでも見られます🎶
(まだ登録してないw)
わたしも「ダイエットするならこれがいいよベスト3」
「向いている運動ベスト3」などなどわかりました😉

はなはな
2025/12/01 20:45

見てみます!
色々選べそうですね✨
ありがとうございます😊

ひまわり バッジ画像
2025/11/29 19:59

お帰りなさい〜 お疲れ様でした

充実した👍️ 自分みっけというか 再確認の旅✈️ いいですね
とても 清々しい 写真有り難うございます🙋

検査でありますよね ひまわりなんかも 練り製品好きだから
どうしても リンの値が〜

遺伝子検査 そこまで 細かく教えてくれるんですね
助かりますね☺️

優しい味はいいですよね
身体に すーっと入っていく😋
ご馳走様です😄🌻🌻🌻 


おぎそん
2025/11/30 19:22

ひまわりさんありがとうございます♡
いや〜再確認っていうか実体験でわかっちゃいました🤣笑
遺伝子結果は練り物ベスト3も出してくれますよ〜
わたしはつみれが一位でした(低糖質で高たんぱくという意味で)
で、さつま揚げは「ほどほどにしましょう」でしたw