2025/03/06 09:03
暑かったり寒かったり雪が降ったり…
久しぶりの東京の自宅ステイてしたが、仕事、美容院、病院めぐりで目の回るような1週間を過ごしてきました。
さて3月のテーマの美活ごはん…
私は野菜とキノコをたっぷりいただくことでデトックス心がけてます。
むくみ体質なので、色々試しましたが、おすすめ野菜は小松菜とセロリ！
セロリは苦手な方も多いですが、ビタミン、食物繊維たっぷり、しかもリラックス効果もある優秀選手です。
株ごと売ってるものを選んでたっぷり使います。生食、炒め物、スープ、意外と何でもいけます。
さいごに余ったら、ピクルスにすれば長期保存できます！（コラーゲンフリフリしてさらに美活）
野菜室の残り物、ピクルスにして東京から中国地方に戻ってきました（笑）
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8件のコメント
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投稿を表示東京ステイだったのですね！
おメンテ詰め込んで癒し時間がギュッとなっちゃいましたかね
生活拠点が違うと調味料や食材が馴染みがないもので戸惑いませんか？
セロリと牛肉炒めは作ったことないので試してみようと思います！
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投稿を表示azuazuさん
東京ステイやったんですね
ちょうど寒い時期やったんですね
いろいろやってたら あっという間の1週間ですよね💦
今回はピクルスお供でご帰還やったんですね
セロリ 昔はあんなに苦手やったのに 今は大好きです
SMAPの歌あたりから好きになったわ❤️
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投稿を表示お疲れ様です✨
いつも忙しそうだけど楽しんでる様子もわかります素敵✨
セロリスープに入れるのも好きだしピクルスも好きです😋
コラーゲンフリフリしますね！
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投稿を表示セロリはここ数年で食べず嫌いだったのが食べられるようになりました～🥰💕
ピクルスにしたらあの独特な香りが
落ち着いて食べやすくなりそうですね～😋🎵
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投稿を表示セロリも大人になっておいしさがわかりました✨
歌になってるくらいですからね🤣笑
ピクルスとともにまたお仕事楽しんでくださいね✨
わたし5月に広島旅行が決まりましたー🎶
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投稿を表示私もセロリ大好きです
そのままポリポリいけます😊
お肉と合わせるなら牛肉の薄切りとサッと炒めるのが好きです
これだけは豚肉より鶏肉より相性がよい気がします←私の勝手な独断です😄
今のお住まいに到着すころにはピクルスが美味しく漬かってますね～😊
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投稿を表示大変な日々でしたね〜😆まして二重生活口で言うのは簡単然し〜いくら日本は交通発展して狭く感じると言えどもご苦労様です✈️
セロリは目にもいいですしきのこ🍄は身体の掃除もしてくれる
ストック野菜はとても便利ですよね お体気を付けて下さいね🤗🌻🌻🌻
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投稿を表示私もセロリ大好きです
よくおつとめ品になっている
セロリを買っています
葉っぱも炒めたりスープにいれると
おいしいですよね
私はきのこと海藻類を毎日食べるようにしています
寒暖差に気をつけて
元気でいましょうね🐷❤️