2025/03/08 10:52
なんでもかんでも値上がりしている昨今、家計に優しくて🤔なを食物繊維たっぷりの一品
プーさんお勧め「●おからサラダ」
早速作ってみました。早い、手間なし、応用ok
ひまわり材料…うの花(生おから110円)、青葉(有る野菜でわさび菜)、人参、マヨネーズ、酢、水、三十雑穀出汁スープ
これだけ、そしてボールで混ぜるだけなの🤩
数値はシェアでも一皿でも(おから)と入力して検索をポチッと押せばズラズラっと出てきます😆たまには、使って見ませんか?
このサラダ コロッケにもいいんではない?
メチャメチャ 美味しい 何度でも作りたくなるプーさんの気持ちわかります😊うまし〜🌻
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3件のコメント
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投稿を表示ヘルシーおからサラダの連鎖👏
わたし名古屋なんですけどsummerさんみたく
料理したものを「うの花」っていってた気がします☺️
コロッケもヘルシーでおいしそうですね✨
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投稿を表示ひまわりさん作ってくれたんですね～🥰
ありがとうございます💕🤗
出汁も酢も効いて
美味しいですよね～😋🎶
ポテサラコロッケ風のコロッケが好きな方にはおからサラダのコロッケも良いかもしれないですね～🤭🎵
そうそう🎵
プーのところでも
おから煮≒うのはなって言ってますよ～🤭
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投稿を表示私はよくおからコロッケしますよ‼️
カサマシです😆
https://www.community.tamachanshop.jp/chats/bnlzffiwma7guxtu
そちらでは おからを『うのはな』っていうんですね
うちのあたりは おからに野菜などを入れて炒り煮にしたのを 『うのはな』っていいます
地域で違うの面白いですね😊