2024/06/26 06:52
おはようございます😊
今日も暑くなりそうですね
補水を充分し栄養も身体に入れて 週の中日を乗り切りましょう!そんなんで 昨日の残りの野菜炒め バナナ🍌 ショクササイズにカルピスと炭酸水で朝ご飯🥢 ぜ〜んぶ黄色⭐💛✨ビタミンカラー
昨日の夕飯です
💛冷し中華麺のサラダのせオクラとミニトマトのポン酢、アマニ油、歯舞昆布醤油味に練からし
💛三十雑穀黄のご飯のをチャーハンに 味付けは玉ねぎスープ、梅干しみじん切り、バター これが美味しくて アイデア成功❣️
💛豚しゃぶサラダコリンキー、ブロッコリースプラウト、キャベツ、きゅうり、みょうが、生姜、大葉 ポン酢がけ
💛野菜炒め 厚揚げ、コリンキー、じゃがいも、人参を短冊切り(人参だけ細め)にんにくのみじん切りで香りをつけて炒め玉ねぎスープで味を整え ブラックペッパーをフリフリ
💛べっぴんはとむぎ茶にsummerさんから教えて頂いた梅ジャム入れ 美味しくておかわり❣️
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7件のコメント
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投稿を表示ハトムギ茶に梅ジャム‼️
うわぁ 美味しいかも😍
やってみる〜
ねぇ しげさん
黄色とかオレンジって ほんとに元気になるよね
お皿にその色いっぱい並ぶと テンション上がるわ
しげさん ホンマにリスペクトやわ
私 ひまわりの花が大好きなの
太陽むいて 黄色で‼️
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投稿を表示カラフルな夕飯に引き続きビタミンカラーな朝だったんですね✨
コリンキーは生でも炒めてもおいしいですよね😋
大好きだった八百屋さんがなくなって以来見かけないのがつらみ🥺笑
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投稿を表示わぁ〜👀🎵
キレイなお花🌼タイプのキウイ🥝😍💕
ここばばさんも器用なんですね～🤗
プー未だにその形作れないんですよ～😅
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投稿を表示べっぴんはとむぎ茶に梅ジャムも合うんですね！
梅昆布茶ってありますもんね
梅ジャム私も作ったので試してみようっと！
まだお料理には使ってないけど、しげさんがされてた卵焼きに入れるやつも作りたいと思ってます！
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投稿を表示ビタミンカラー💛元気ハツラツカラー💛
いつも丁寧なお食事ワンプレートに感動です😊
梅が大活躍ですね😻
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投稿を表示今日もボリュームたっぷりワンプレートですね🎶
ギザギザキーウィの上にさくらんぼが乗ってるのが、遊び心あって楽しいです🥝🍒
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投稿を表示コリンキー、毎年夏には楽しみにしてるお野菜です！炒め物もいいですね。
ピクルスや生でサラダにつかったりしてます。
貴重な黄色いお野菜です！