2025/02/22 16:27
今日はお休みゆっくりできる朝が嬉しいです😆
朝から風が強くてびっくり！！
こんな日は花粉が激しく飛ぶのでお洗濯も室内で安心安全です🧺
相変わらずプチダイエット中
糖質オフとやらの食パン🍞を見つけましたが
何をつけて食べようかなと考えて
ピーナッツバターが食べたいので
以前いただいた
『しあわせしょうゆ煎り大豆』とココナッツオイルとラカントシロップで
🌿しあわせ煎り大豆ピーナッツバター風🌿
のペースト作りました😋
もう煎ってあるからそのまま使用
香ばしくて美味しくて大満足です🙌
簡単ですが分量計りながら作ったので作ってみてください！！
レシピはこちら↓↓↓
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ceiuwdek8muhrgse
トーストに🍞のせて香ばしさ楽しみました😊
きなこペーストのような感じです
葉物の和え物にも入れて楽しめます🥬🥕🫛
私は使いきれなかったらジップロックに平たくして冷凍します！パキパキ折って茹でたて野菜に入れると解凍要らずです☝️
プチダイエット中でも美味しく食べたいので野菜中心に食べて動くようにしています✨
今隙間時間にしてるのが腰振り運動です🤣
小さな事からコツコツと！名言👏😂
タマリバの皆様のレシピはヘルシーな物が多いので参考になります👏
ありがとうございます😊
色々見て試して見たいと思います！！
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9件のコメント
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投稿を表示腰振りで揺らして引締めよう大作戦ですね！
不意に職場でやってしまった時はなんてツッコミくるかな 笑
しあわせ煎り大豆でナッツバター風は思いつきもしなかったです！レシピもみてきまーす！
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投稿を表示ピーナッツバターの様なクリーム！
美味しそう😋
アイディアが素敵ですねー😊
香ばしそうで和物にもピッタリですねー❤️
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投稿を表示うわぁ💗
はなちゃん これ
デュカみたいに 何にでも使えるね
大豆やから ヘルシーやし
さっそく作ります🫡
腰振り運動‼️
面白い ながら大好きやから 私も取り入れよ😆
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投稿を表示しあわせ煎り大豆で作るきな粉美味しいですよね～
これをピーナッツバター風に！！
パンの日に絶対作ると決めました😄
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投稿を表示炒り大豆でピーナッツペースト風とは！さすがはなちゃん、その発想力に今日も脱帽です！
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投稿を表示醤油味の炒り豆でナッツバター✨
和風でお餅にも合いそう😋
↑ダイエットと真逆の発想😂笑
湯豆腐にお味噌と混ぜてもおいしそうだし
↑名古屋人の発想w
ヘルシーにはなはなさんのゴールに行けますように✨
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投稿を表示煎り豆🫘でピーナッツバターを👀❗
全く考えてませんでした😋💕
すり鉢の方がねっとりするんですね～🤭🎶
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投稿を表示煎り豆とココナッツオイル
あるしハチミツもあります
ビーナッツバター食べたくなるけど
我慢しているので
これはいいですね
フードプロセッサーないから
ミキサーでやってみますね
ありがとうございます🍀
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投稿を表示努力は裏切らない 身体を動かしていらっしゃいますね いいことです。血流の流れが良くなることは全てに良いです😃😃😃
ピーナッツバターもご自分で凄し
レシピ見させて頂きます🤗🌻🌻🌻