タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/05/17 08:27

残り少ないヨーグルトに、オートミール、タンパクオトメ、シナモン、蜂蜜をぶち込む。
これぞ究極の時短。
洗い物も減るので一石二鳥!
タンパクオトメでタンパク質の補給もバッチリ!

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
9件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/05/18 11:14

ぶち込むスタイル大賛成です♡
容器の上にトッピングがのって透明の蓋がかぶっているヨーグルトが売ってるけど私もぶち込み派です!笑

はなはな
2025/05/17 22:05

うんうん!コレが1番手っ取り早くて美味しいですよね😋ぶちこむ笑ったー😂でもわかる!!
私も豆乳ヨーグルトに色々入れるのすきです!


ちょ~
2025/05/20 09:13

豆乳ヨーグルトも時々食べます!商品によって豆乳臭さがあって選ぶのが難しいです(笑)
ぶち込むのは楽でいいですよね〜

プー バッジ画像
2025/05/17 20:38

ちょ〜さん🤭
最高〜👍
プーもしょっちゅうやってます🥰💕
ヨーグルトとタンパクオトメの相性抜群ですよね~😋🎶


ちょ~
2025/05/20 09:14

ありがとうございます!ヨーグルトとタンパクオトメでタンパク強化してる〜!って感じます!!

azuazu
2025/05/17 19:42

ちょ〜さん
ぶち込む!ばくししてしまいました。
時短しようと思うと、ぶち込む!という感じになりますよね。


ちょ~
2025/05/20 09:16

ありがとうございます!
ぶち込む以外の適当な言葉が見つからなくなるほど、ぶち込むが正解ですよね!(笑)

azuazu
2025/05/20 09:21

誤変換失礼しました。
爆笑してしまいました、と書いたつもりでした(笑)

らんぷ
2025/05/17 16:43

ヨーグルトの最後は、容器にイン!
一緒です 笑

オートミールはそのままですか?
オートミール初心者なので🔰

タンパクオトメで味変も良いですね🤗


ちょ~
2025/05/18 08:58

ありがとうございます!
オートミールはそのままです!しかもこの日は、前日にオートミールをぶち込むのを忘れていました…なので正直ヨーグルトとオートミールの融合時間は15分くらいです(笑)ところどころ硬いオートミールがあったり…(笑)
タンパクオトメは、ピュアを使ってますが、フレーバーのもので味変するのもいいですね!

らんぷ
2025/05/18 15:36

前日にオートミールを入れるのですね、納得💡

椿姫
2025/05/17 16:20

こういう時短
大好きです
シリコンスプーン役立ちそう!!


ちょ~
2025/05/18 08:59

ありがとうございます!
シリコンスプーンが大活躍しそうです!
(持ってない…(笑))

椿姫
2025/05/18 12:34

申し訳ございません
思いついたまま
でした

ちょ~
2025/05/20 09:10

謝られることは全くありません!こちらも思いついたまま、でした!本当にシリコンスプーンがあればごっそりこそぐように食べれると思います!私は、一般的なスプーンでこそいでます(笑)

みん バッジ画像
2025/05/17 15:08

最後のヨーグルトは容器そのまま器がわり グッドですね!
オートミールはふやかしたり加熱せずにそのままいただけるのですね😊

summer
2025/05/17 12:31

ちょ〜さん😆
ぶち込む🤣🤣🤣
情景うかんで ツボにハマりました

ちょ〜さんのプロテインて ピュアでしたっけ❓
シナモン、蜂蜜があいますよね‼️


ちょ~
2025/05/18 08:53

ありがとうございます!
ありのまま感が出ました(笑)
プロテインはピュアです!無味無臭だからこそ、蜂蜜とシナモンでさらに美味しく栄養プラスできると思います!

ひまわり バッジ画像
2025/05/17 08:55

ちょ〜さん いいではない👍

本当に 時短 栄養面でもok

ひまわり🌻と言います
宜しくお願い致します🙇🌻🌻🌻