2023/05/01 19:14
5月ですね〜、いつの間にか😆
最近、バタバタが続いていたので
めっちゃ手抜きな食生活になりつつあるNaoです😅💦
というバタバタな時のお腹を満たしてくれる一品は
BASE BREADのメープル味のパンに
ヨーグルトクリームを挟んだもの🍞
無糖無脂肪プロテイン12gのオイコスヨーグルトに
こなゆきコラーゲンとちょーぐるとを混ぜ混ぜ
ついでに、八百屋ファイバーも投入
オレンジピールを香り付けに少し入れて🍊イイカオリ〜♡
硬めのヨーグルトなので、そのままクリームとして
メープル味のパンに挟みます🍞
割と甘さのあるパンなので
このくらいさっぱりしたクリームがよく合う♡
あ、クリームなんてカッコつけたこと言ってますが
結局、美粉を混ぜた、ただのヨーグルトです😅
お好きなフレーバーのタンパクオトメでも
美味しいヨーグルトクリームが出来るし
タマチャンのタンパクオトメや美粉屋は優秀です🏅
朝もこれで完全栄養💯
手抜きしながらもしっかり栄養は摂りますよ〜👌
9件のコメント
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投稿を表示とっても美味しそうなパンですね〜😋
私もよく水切りヨーグルトをフルーツのオープンサンドに使います☺️
まだ、タマチャンショップの美粉類は未知の世界で食べた事がありません😅
沢山の種類を使いこなされていて、とても勉強になりました😋💖
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投稿を表示パンにヨーグルトを挟んだことがないです😲
今までギリシャヨーグルトに目がいくことがなかったのですが、Naoさんの投稿で、お店でも探してみました!ありました!私もパンに挟んでみます☺️
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投稿を表示BASE BREADは定期購入していますが、そのまま食べたり食パンをフレンチトーストにするだけでした。
Naoさんの、今度から出来る時は参考にさせて頂きますね!
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投稿を表示とても美味しそうなサンドです♪
クリームチーズよりもヘルシーになるのもいいですね☺️
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投稿を表示先日コンビニにあると教えて頂いたBASE○○○○○で作ってみたいと思います。
オイ○○もあるし、いろいろ混ぜ混ぜして朝食に。クリームに変身させられるんですね。
朝食が今から楽しみです。
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投稿を表示Naoさん Naoさん💕
こんなにたっぷりクリーム🤤
でも安心してくださいクリームなんですよね🤣(🩲はいてますよ とちゃいますね)
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投稿を表示Naoさんのお気に入りなのね🎵
BASE BREADのミニメープル✨
気にはなっていたけど…
その頃のプーは爆食いする頃だったから…😅いつもスルー😓
今になってはコンビニも行かなくなっちゃったので…😥(縁が無いのかな😓)
行く機会があったら見てみますね👍
手抜きだなんて🎵
プーよりステキな一皿になってるじゃないですか🤗
なるほど💡
タンパク質が多めのヨーグルトだとクリーム状になってくれるんですね✨
飲むヨーグルトっぽいタイプにしかならないわけですわ🤣
よ〜しタンパクオトメで実験❗実験❗✨
ありがとうございました🎵
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投稿を表示Naoさん!言わなきゃクリームチーズ100%ですよ😘笑
オレンジピールとメープル味の組み合わせいいですね💖
BASE BREADが気になって買いに行ったのに
BREADだけキレイに売り切れてました😂笑 リベンジせねば!
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投稿を表示脂肪0砂糖0のオイコスのヨーグルトや
ギリシャヨーグルトは
硬めでしっかりしている上に
タマチャンの美粉屋たちやタンパクオトメなどを混ぜると
よりしっかりした感じになるので
パンに挟んでもダラリとなりません🙆♀️