今日は ハローウィン 残念ながら雨の１日のようです☔ 子供達が仮装するのに 可哀想😔
どうやら 東京の午前中は 大丈夫なようで
ひまわりは 健康診断行ってきます😁
昨日 働き過ぎたので ちょっとお疲れ
でも 楽しんで来ます🙋
魚コーナーで「シイラ」を見つけました
ムニエルでも煮ても焼いても 美味しいとの事等で塩麹に漬け込んで焼きましょう
かぼちゃ🎃をレンチンして 塩を少々 ミックスシードをかけて 食べます
●材料…シイラ 赤ピーマン ブロッコリー🥦
かぼちゃ🎃 ミックスシード 糠きゅうり
●調味料…塩麹 塩 🌻
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投稿を表示こんな大雨で
仮装してる子達が
運悪かったとしか思えないですよね〜😅
ひまわりさんも雨☔気をつけてくださいね〜🥺
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投稿を表示健康診断シーズン？？なのでしょうか〜
わたしは日程調整した結果クリスマスイブです😆笑
海外はレインコートが主流だから雨でもなんでも
楽しくハロウィンのお菓子めぐり？？していそうですね🎶
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投稿を表示感心お疲れ様です！
私もこの前いったらなんだか待ち時間とドキドキしたので疲れました💦
（ドキドキして血圧測ったら血圧も心拍計も高くて医師に笑われました）
シイラ私大好きな魚なんですよ！
塩焼きとパン粉をつけたフライが大好き😋家族みんなが喜ぶ魚です🐟
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投稿を表示ひまわりさん
しいら、白身のたんぱくなお魚が塩麴で旨味ましましですね。
健康診断お疲れさまです！
ちょっと肌寒い感じですので温かくしてゆっくりお休みください。
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投稿を表示ひまわりさん
冷たい雨です☔
健康診断 朝ごはん抜きですね😅
シイラ この辺りではなかなか見ないです
白身のお魚なんですね
添え野菜が彩り バッチリですね👌
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投稿を表示おはようございます。
関西も雨ですねー☔️
健康診断お気をつけて☺️
シイラのプレート、彩りも良くてめちゃくちゃ美味しそうです👍