健康診断のことでは　ご心配おかけしました😊 今朝も　元気に　起きる事が出来　さわやかなスタートが　キレます😃 朝食の時間が　遅くなったので　押せ押せ遅れの夕食です👍 フェットチーネをナポリタン風に作りましょうケチャップと万能だし粉はよく絡み　絶妙な味に　大満足😋😋 箸休めには　レンチンかぼちゃ

おはようございます😊今日から11月ですね💕︎ 過ごしやすい秋の気候からだんだん冬らしい寒さに変わってきました💦朝から体の内側から温めるために生姜湯を飲んでスタートします!! 昨日は祖父から貰ったしらすと生ワカメを蒸籠蒸しにしてみました！しらすはふわふわ、わかめはコリコリ感が消えていなくてとっても美

『食欲の…』 『スポーツの…』 『知性の…』 【暑さ】から【肌寒さ】への移行中 カラダが、おっもーーー！ 遅い時間🌙ただいまーー🏡✨️ ✨️夕ごはんーじゅんび面倒い🍂軽くすませたい🍁フッ 巷のフライドポテトは、『品質』とか『カロリー』とか 心配やまもり、だけど 💖軽くて、さくっとした、味

晩ごはんは、お寿司を買ってきたので玉子焼きだけ作り、はじめましての三十雑穀みそスープを頂きました😋 お豆腐入りを頂きました。最初にごぼうの風味を感じ美味しいみそスープだと思いました。 よっかさんへ 三十雑穀みそスープが紹介したいタマチャンショップの商品に無かったのですが、スープシリーズで良い

天気予報では夕方からの雨予報 大幅に外れて　朝から冷たい雨です☔ なんとなく　テンションもあがりにくい⤵️ そんな時は　手仕事に限ります 出汁麹（タマチャンの舞茸粉、椎茸粉末入りです🍄‍🟫）を仕込み　漬物を漬けたり　デュカ作ったり そんなこんなしてたら　テンションあがってきました😆（←単純です）

本日はハロウィンメニュー🎃 雪化粧のシチューと猫風ロールパンで少しでもハロウィンの雰囲気を( ΦωΦ ) シチューは母がお腹を壊さないよういつも豆乳で作ります。 私もかぼちゃと豆乳の組み合わせはまろやかに甘くなるので好きなんです😋💕 そしてもちろんきのこをたっぷり🍄🍄🍄 不器用なのでこのくら

最近きのこの唐揚げにハマっています🍄‍🟫 市販の唐揚げで揚げ焼きにするだけですが😅 この日は鶏肉とひらたけで。 これならきのこ苦手な息子も少しだけ食べてくれます笑

今日は　ハローウィン　残念ながら雨の１日のようです☔　子供達が仮装するのに　可哀想😔 どうやら　東京の午前中は　大丈夫なようで ひまわりは　健康診断行ってきます😁 昨日　働き過ぎたので　ちょっとお疲れ　 でも　楽しんで来ます🙋 魚コーナーで「シイラ」を見つけました ムニエルでも煮ても焼いても　美

寒くなったのと楽なので週末はグラタンで済ませることが多いです😅 この日はしめじたっぷりのグラタンを🍄‍🟫 大ぶりのしめじだったので食べ応えがありました。

おはようございます😊今日はあいにくの雨です☔️ 雨のおかげかいつもよりかは気温が高いように感じます！今日は一日過ごしやすい気温だといいなと思います😊 昨日は鶏のすき焼き風蒸しを作ってみました！ クッキングシートに鶏肉と玉ねぎを入れて甘さ控えめの割り下をかけて蒸してみました！ 玉ねぎもとろとろで甘み