ありがとうございます😄
腸は第二の心臓と言われる臓器なので、健康のために腸活は欠かせませ〜ん☺️

毎日ヨーグルトも続けています☺️💓

ありがとうございます😄
腸活は、20年以上続けていまーす💦
今まで、数ある腸活を試してきましたが、1番長く続けているのは、朝のヨーグルトに、バナナかりんごと腸トレです😅
ひと手間は、自己満足の世界でーす（笑）

コロナ前は、毎朝スムージー生活をしてたのですこが、今は、春夏スムージーになってまーす😅
腸活大事ですよね〜

ありがとうございます😄美粉屋の効果はわからないんですよ😅

分かっているのは、スムージーの効果なんです。分かりにくいコメントでごめんなさい🙏

あ、スムージーの効果ですね！
いいように解釈しちゃった 笑
美粉屋なしで便通いいなら十分ですよ！

ありがとうございます😄
それしか取り柄が無いんです😅

飲み忘れたことで、気づく事もありますよね😉

ずっと飲んでいて、体調が良ければ効いているって事ですよね〜😊

ありがとうございます😄

トマトジュースと緑色の野菜を合わせるとこんな色になるんですよね😅
美味しそうには見えないですよね💦（笑）

キウイが入っていので、甘酸っぱく美味しかったです😋

コメントありがとうございます😄
szuazuさんも健康オタクなのですね～😅ご一緒で嬉しいです（笑）

私は、朝スムージーは、温かい季節だけして寒い時期はしないのですが、肌の潤いが違うのと、便の匂いが違うのは確認出来てるんです（笑）

色々増えて行き、冷蔵庫に入り切らないので、少しずつ減らしています😅

朝のトイレチェック、大事ですよね～。私も必ず確認します！
サプリとってたときは、ほんとに増えすぎて、一度全部やめましたが、タマチャンはお料理に使ったりそのまま食べたりなので持て余すことなく、採り入れてます（笑）