しあわシェア【交流】

2025/08/10 07:05

野菜のポリフェノールいっぱい
有機ビーツと紫トマトに
オーガニックショップでであいました
ビーツは下処理で切った後かるく湯がきます
ビーツのピクルスとスープを作りました
ピクルス→酒粕の赤酢+はちみつ+ルイボスティー+醤油
スープ→モロヘイヤ+人参+茄子+豚肉+煎り豆
少し湯がくとビーツの土臭さがなくなりますよ
きれいな色にげんきをもらいます
夏でも暖かいものや酸っぱいものを食べましょう🐷🩷

やさしいルイボスティー
100%オーガニック。子供から妊婦さんまで、誰にでも優しいノンカフェインルイボスティー。 タマチャンのルイボスティーは、南アフリカの太陽をいっぱい受けた、枝の先端を一番刈りにしたものだけを使用しているので、美味しくて栄養がたっぷり。 ポリフェノールやミネラルなど、女性にうれしい成分が豊富に含まれています。 お家でのリラックスタイムにいかがでしょうか?
9件のコメント (新着順)
summer
2025/08/12 05:52

はやさんも ビーツ 出会いましたか‼️
美味しくて 虜になりますよね
私も生で酢の物にしたり 炒め物や揚げ物にも使います
冷凍もできて 便利なんですですよね

紫のトマトちゃん お初です

スープ 美味しそう🤤

プー バッジ画像
2025/08/11 18:54

ビーツも
紫トマト🍅も気になりますが…🙄
ピクルスにやさしいルイボスティーを👀❗️
もっと気になりますよー😋


はや
2025/08/11 23:02

あまり酸っぱくしたくなくて
いい感じになりましたよ
いつも冷やしていますので(笑)

shiori バッジ画像
2025/08/11 10:32

ピクルス液にルイボスティーを使われたのですね!
お味が気になります!
カラフルなお野菜は見るだけでもビタミン総なめしてる気分になれます!


はや
2025/08/11 23:05

あまり酸っぱくしたくなくて
いい感じになりましたよ
いつも冷やしているルイボスティーですけど
観葉植物の肥料にもしています
さすがタマチャンショップですね🐷🩷

らんぷ
2025/08/10 20:55

赤は食欲の出る色と聞いたことあります☝️
真っ赤っ赤なビーツ、茹でるとより美味しいのですね🎶
出会えるかどうかわかりませんが😅

紫トマトは、初めましてです🔰
味は如何ですか?


はや
2025/08/11 06:24

らんぷさんはビーツ出会ってないんですか?
紫トマトは普通のトマト🍅と同じですが
ポリフェノールが多いのかな?
出会えるといいですね🐷🩷

はなはな
2025/08/10 13:37

ビーツキレイですね✨
身体に良さそうです!
スープもピクルスも食べたいです🤤


はや
2025/08/10 13:42

ビーツ
本当に色鮮やかですよね
元気をもらえますね🐷🩷

azuazu
2025/08/10 13:10

はやさん
ビーツのピンク色、元気が出ますよね。
確かに生だとちょっと野性味がありますね。私はあまり気にならないですが、火を通したほうが甘味は感じやすいですね。
具だくさんのスープもおいしそうです!


はや
2025/08/10 13:18

私も土臭いの嫌じゃないほうですが
軽く湯がいていると
お料理が簡単なんですよ
今日は炒めようかなと思っています
ピクルスは瓶詰めにしたので
まだ日持ちしますね🐷🩷

みん バッジ画像
2025/08/10 10:42

ほんと元気にもらえそうな真っ赤なビーツ
手に取ったことのないお野菜です
湯がくといいのですね 覚えておきます!
有機トマト 小さな中にも栄養がぎゅっと詰まっていそうです!
私も温かいスープ 夏の間も飲むようにしています😊


はや
2025/08/10 12:56

ビーツは近くのスーパーには売ってなくて
オーガニックショップでいつも見つけます
紫色のトマトは初めてです
温かいスープも飲まれていて凄い⁉️

ま〜
2025/08/10 10:25

ビーツ凄い鮮やかなポリフェノールの彩りですね〰️✌
スープとても身体に良い物ばかり入ってて飲んでみたいです🍜
身体の芯が温まってぽかぽかしてきそうです🤗🩷


はや
2025/08/10 12:52

夏にはモロヘイヤ
モロヘイヤが安くなっていたので
入れてみました
冷たいルイボスティーやオーレを飲んでいるからね
温かいスープも飲まなくちゃね🐷🩷

ひまわり バッジ画像
2025/08/10 08:46

受賞 おめでとうございます🎉💐

おっしゃるとおりです👏👏
夏だからこそ 身体の芯を温める必要が有ります🤩

最近 下ごしらえ 終わっている
ビーツ ばかり 使っております🤗🌻🌻🌻


はや
2025/08/10 10:09

ひまわりさん
私何か受賞しましたか?
わかりませんので教えてください

ビーツ下ごしらえしたのは見たことないです🐷🩷

ひまわり バッジ画像
2025/08/10 11:02

年間アワード 投稿 最多コメント賞 しあわシェア部門 代3位
ですよ〜👏👏👏
『今日は 私の 誕生日』です

おめでとう ございます💐

最近 スーパーでは 下ごしらえ済ばかりなんです🌻🌻🌻

はや
2025/08/10 13:02

そうだったんですね
みなさん凄いので
私なんてと思っていたので
お知らせありがとうございます🐷🩷

はや
2025/08/10 13:09

ひまわりさん
しあわせシェア賞
何と1位じゃないですか?
凄い⁉️
カッコいい
おめでとうございます㊗️🎉♥️💚💜

ひまわり バッジ画像
2025/08/10 13:17

あらら~ 有り難うございます🙇
催促 したみたいに なってしまった😂

皆さんの お陰です

これからも はやさん
宜しく お願い致します🙇🌻🌻🌻

はや
2025/08/10 13:20

ひまわりさん
もうだいぶまえから
勝手に友達と思っています(笑)
こちらこそよろしくお願いいたします🐷🩷

ひまわり バッジ画像
2025/08/10 13:22

嬉しい‼️‼️
感謝 してます💕🌻🌻🌻