2024/08/14 21:12
【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】
今日の気温39℃だったみたいです
どうりで お昼から買い物行った時 暑いなと思ったんです🥵
そんな時も 我が家はエアコン設定温度28℃
動くと少し暑いです なので扇風機をまわします
外気温との温度差をなるだけ少なくするようにしています
🎐海鮮丼
鯛、ブリ、サーモン、イカ、カニカマ
ご飯は三十雑穀米黒
🎐茶碗蒸し
久世福商店の出汁に椎茸粉末、みりん、醤油、塩で味付け
具材は銀杏、鶏もも肉、カニカマ
🎐ゴーヤのマリネ
ゴーヤは薄くスライス→塩揉み→サッと茹でる→しっかりしぼる→甘酢につける
トッピングはひまわりの種
🎐サラダ🥗
フリルレタス、ミニトマト、アスパラ、ブロッコリースプラウト
ドレッシングは この前仕込んだハチミツレモンのシロップに醤油を入れて作りました
さっぱりして美味しいです
🎐冷奴
薬味麹乗せ
今日は長男が新幹線の始発で福島遠征に行きました
東京まで新幹線でそこからはバスです
昼前から 長女と天王寺で買い物
ランチはパスタ食べました
お盆やからすごい人
長女との買い物はやっぱり女子どおし 楽しい‼️
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11件のコメント
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投稿を表示どれも美味しそう🤤
海鮮丼や茶碗蒸し、どれだけ食べてないだろう🤔
市販のドレッシングを好まないなんて、手作りの甲斐がありますね🎶
エアコンはらんぷも基本２８度設定ですね～
キッチンとの境の襖を開けてるので
ちょっと大きめサイズを買ったせいか、よく効いてくれます。
南の部屋にしかエアコンを設置出来ないので、居間にしたかった部屋にゴロ寝です😅
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投稿を表示39℃👀❗
どうりで暑いワケだわ～🥵
プーのところは今月に入ってからは35℃を超してないですもの😅
そんな日にこれだけサッパリしたお料理が出て来たら嬉しくてたまらないですよね～😋🎵
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投稿を表示summerさんの海鮮丼 新鮮(鮮度)さが伝わります🐟🦑🦀 そして投稿されるのが火を通したメインディッシュが多い中 海鮮丼がとても新鮮に映りました
茶碗蒸しと合いますね
サラダのドレッシング 蜂蜜レモン醤油 とっても気になります❣️ タマチャンのうすくち醤油合わせて作って サラダかけてみようかなぁ😋
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投稿を表示こんにちは😊
暑いですね😅
さっぱりメニューで食欲もそそられますね。美味しそうです👍
この暑さ一体いつまで続くんですかね💦 昨日午前中に買い物に出ましたが帰って来たら汗まみれでしたこんな事今までになかったし、外出も気軽に出来ない感じです。
女子のランチ楽しそうだな〜🥰
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投稿を表示summer師匠、こんにちは☺️
まだまだ猛暑続きますね…🥵
39℃は危険⚠な暑さですね…
我が家のエアコンの温度設定、本来なら28℃にしたいですが…
エアコン業者が来るまでは、24℃設定にしてます…😓
サーキュレーターを併用利用してます💦
それでも室温がまだ高いです😓
午前中は玄関とベランダの窓🪟を開けてます😅
そうすると、若干湿度が下がるので…
今日は午前中に、エアコンフィルターの掃除はしました😅
長女さんとの女子会デート、楽しそうですね😍
ショッピングはテニス関連とは😳😵💫😱
昨日のsummer家の食卓、さっぱり料理でいつも以上に美味しそうです🤤
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投稿を表示39度は体温より高くて耐え難いです！
アスファルトからの照り返しで体感温度は40度越えしてそうですもんねー
娘さんとのショッピング何かゲットできましたか？
激動のテニスweekから女子～な1日を過ごしたみたいで！
残りのお盆休みも楽しんでくださいね！
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投稿を表示我が家もエアコンの設定は28度です😊✨
扇風機も併用して使うといいですよね！
お盆はどこも人がすごいですよね🤣
遠征、お疲れ様です🙇✨
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投稿を表示おはようございます⌒(u_u*)⌒
エアコン設定温度も暑い日での環境設定も我が家も同じです♪
温度差をなくすのって、
難しいですよね😓
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投稿を表示美味しそう😋和食屋さんのお料理ですね
こちらも暑いです💦
今夜から家族が揃います😆
困るのがご飯💦タマリバ見て決めようと思いますが大人数のお料理はやっぱり居酒屋summer🏮ですね👍
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投稿を表示私も自宅のエアコンの設定温度は28°cにしてます。サーキュレーター回してます。
ちょっと暑いかなというぐらいですが、長時間いるにはちょうどいい温度ですね。
私も朝のお豆腐には薬味麹を乗っけてます。ちょうどいい塩分補給に感じます。
女子会ランチ絶対楽しいですよね！