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昨日は　タマリバの皆様　スタッフの皆様一緒 に喜んで　下さって　有り難うございました🙇 急がしい　中での御祝いの言葉を　こんなにも頂けて　幸せ者です 改めまして　本当に有り難うございました🙇、 豚肉を塩麹で漬け込み　オリーブ🫒オイルで焼きました 箸休めは　ひじき煮　隠し味にたまねぎスープも

なんちゃってカプレーゼ 春らしくさっぱりサラダ🥗としていただきました〜🥰モッツァレラチーズ🧀トマト🍅自然派くるみひまわりの種🌻しあわせオイル　　　　各適量モッツァレラチーズ🧀とトマト🍅を薄く切り交互に並べたらくるみ、ひまわりの種🌻をトッピングしあわせオイルをかけるだけで完成並べるだけで楽ちん栄養満点💯のサラダ🥗になってくれ

【楽ちん〜で美味しい😋🎶の巻き】 お日様🌞の日の入り方も変わってきて 朝が随分明るくなりましたね〜🤗 また一歩春☘️になってきたかな〜🤭 夕飯には 🐾回鍋肉 🐾スパサラ 🐾おから煮 🐾ごぼう茶 🐾カプレーゼ 新鮮なトマト🍅をGET😋🎶 チーズ🧀と添えて ひまわりの種とクルミをトッピングして 最後に

ヤッター　1位でいざ　アメリカ🗽へ 楽しみですね〜🥳🥳 ひまわりも　頑張ろう‼️‼️何を❓ 小さいサーモンのサクを買ったので　漬けにして　サラダを作りました この漬け汁は　そのままドレッシングとしてかけて食べます 美味しいんですよ　あっそうそう　本味醂は煮切りをしてくださいね 600wで 1

陽が　てっているから　大丈夫と思い　シーツを屋上へ　洗濯バサミを挟むやいなやバァーっとブランコのようだ それからが　バタバタ　大変挟むは　挟むは これで　何処かへ　飛んだら　諦めつく😂 米の中に　三十雑穀白　ひじき　煎り大豆を入れて　炊くことに ハンバーグは　合い挽きの他に大豆ミートを合わせ　

簡単で美味しいねぎ餅ピザ わが家で30年以上作っている家族が大好きなピザに、べっぴんはとむぎとひまわりの種をトッピングしました。 ■材料・分量・4枚分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ワンタンの皮　4枚・餅　1つ・長ねぎ　10センチ位・2種類のマヨネーズ　適量（お好きなマ

可愛いんですよ　家の前の　さっちゃん ひまわりを見ると　飼い主さんが　リード　を手放す程　すっ飛んできます そして　お座りするんです　何回かオヤツ　あげたので　しっかり憶えていて「今日は　ないのよ」と言うと　寂しそうな顔で　見るんです 又　買っとくからね🙏 癒やされますね～💚 サーモンをカル

いいお天気でしたね 午前中は　自転車🚲で　GET旅に出ておりました😆 私が　大好きなスパイス屋さん、ちょいと足を伸ばした直売所、お花屋さんなどなど 私　あまり道を考えず　だいたいの方角だけで行くのが好きで　だから　昔ながらの商店街に遭遇したり　なかなか楽しい‼️ 目的地には　ちゃんと到着はします😂

昨日の予告通り　本日は朝から人間ドック　行ってきました🫡 人間ドックばかりを専門でされてるクリニックなんで　みなさんとても手慣れてお上手で　鼻カメラもえずくことなくスムーズに　先生とお話しながらできるぐらい😆 マンモグラフィも痛くない ストレスフリーです‼️ 終わってから　高島屋へ おぎそんさん　

日中は朝晩の冷え込み忘れるぐらい　ポカポカ陽気です ウォーキングも楽しい❤️ ついでに直売所も寄っちゃいました😆 今日は　いろいろ収穫 ラディッシュのいいのがありました 紫水菜、春菊、ほうれん草、菊芋などなど テンション　上がります⤴️ 🌺ポークのトマト煮込み 厚切りの豚肩ロースをトマト煮込み