猛暑を乗り越えるテクニック 飲み物は保冷剤！ 持ち歩くペットボトルの飲み物は凍らせておくと保冷剤にもなって冷たくて気持ちいいです。 部活に、氷をたっぷり入れた水筒と、凍らせたポカリスエットかアクエリアスを持って行きました。液体と氷の2段階対策。 冷たい液体の飲み物が終わること、凍らせたほうがちょ

　『今日のおうちでハーブティー🫖』 　今日は家で咲いたコモンマロウで、ハーブティーを淹れました。 　乾燥させて置いたので淹れるだけですが、良い香りがお部屋に漂います。　 　家にいてもバタバタしている私ですが、たまには何にも考えずに、ぼーっとハーブティーを飲んで気分転換をしました。 猛暑を乗り越

皆さんこんばんは🌆🥰💕 今日もこれまた暑くまるで デレデレしちゃいそうなプーでした～🎶 ミニトマト🍅ちゃんの様子を見に行ったら まぁ〜👀❗❗ 贅沢なイモムシさんを見つけ トマト🍅ちゃんをお家🏠にして すっぽり入っていました～🤣🤣 イモムシさんはそんなに ミニトマト🍅好きだったのかなぁ～🤭🎶 今

栄養満点💯タマチャンコーヒーゼリーまだまだ暑い夏🎐まるで朝食代わりにもなるかのような栄養満点💯の珈琲ゼリーが出来ました～🥰💕 (写真📸の量２つ分)たんぽぽコーヒー☕️ 2つこなゆきコラーゲン 適量ゼラチン 10g程 ONE 専用スプーン🥄1杯まめミルク🫘🥛50ml分 しあわせミックスシード 適量 ①お湯でたんぽぽコーヒー☕️を作りこ

オクラのべっぴんはとむぎ和え畑で採れた大きなオクラをもらったので和え物に！ ・オクラ5,6本・玉ねぎ(小)1個 みじんぎり・マヨネーズ 大さじ1・かつおぶし,しょうゆ,べっぴんはとむぎ粉末 適量 を混ぜ混ぜ。付け合わせにも、揚げ物の薬味にもいいなと思いました😋 メインはエビマヨ。アイラップに材料を

『7周年祭メニュー🎐宮崎牛ステーキ丼』 昨日は始発の飛行機だったので4:55に起床。 1時間前には空港ついてたらいいかな〜と思って5時に家を出る予定にしてたのにアラーム5時にかける謎なことしてまして…朝から慌てました🤣 アラームが鳴る前に目が覚めたけど一瞬「え？え？4時？5時？えーー！やばい！」と

三十雑穀チゲのお餅■材料・分量・お餅 1個・三十雑穀チゲスープ 小さじ 1・玉ねぎスープ 小さじ1・水 300cc・長年スライス お好みの量・ほうれん草カット お好みの量・ブロッコリースプラウト 少々■作り方①鍋に水を入れ 玉ねぎスープと三十雑穀チゲスープとお餅を入れ中火で沸かす→5分くらい②長ネギスライスとほうれん

おはようございます😊今日も一日いい天気です！ 今日は胃の方の病院ですが、夏休みに入ってあの痛みはどこへやら、、と言うくらい痛みが消えたので薬も飲まなくなりました😊今日で最後の病院であることを願って行ってきます(*`･ω･)ゞ 猛暑を乗り越える㊙️テクニック！ 気温が上がる前にやりたいことをやってお

忙しい日のホイル焼き　🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱鮭の　🥕鮭の切り身　　　　　3切れ　🥕玉ねぎ　　　　　　　中1/4　🥕しめじ　　　　　　　1/2株　🥕舞茸　　　　　　　　1/2株　🥕えのきの　　　　　　1/2株　🥕青紫蘇　　　　　　　３枚　🥕貝割れ大根　　　　　少々　🥕バター　　　　　　　15g　🥕醤油　　　　　　

『🌻約1年ぶりの本店訪問❤︎7周年祭👏🏼』 帰省した足でそのままタマチャンショップへ♪弟と母と一緒に行きました✨ 久しぶりによっかさん、コニ〜さん、 くわちゃんさんとお会いできて嬉しかったです💓 お忙しい中ありがとうございました😊 11時少し前に到着したので食べたかった和牛丼も無事に食べる