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おはようございます☺️ 毎月２日～３日は本社ですが 12月は１日～２日本社です。 朝5時40分から移動中(笑) 1日なので神棚の榊、盛り塩取り替えなど しっかり食べる時間ないので タンパクオトメと、こなゆきコラーゲンを 多めにシナモンちょい足し。 プラスブルーベリーの粒を豆乳で 3分マグ朝食☺️

今日一番目のお客さま なんと！雑穀米の焼おにぎりを 持ってきてくれました🎵 ３年目のお客さまですが たまに手作りの何かを差し入れしてくれます🎵 タマちゃんショップの雑穀米とのことで あら❣️ 丁度11時30分には出発して 月に1度のネイルに行くので ドライブがてら頂きます🎵 ご縁は不思議です

⑨タマ達成で頂いた“ひのひかり”で作ってみました🎵 プーの地元で大人気な“ツナご飯”を八百屋ファイバーやこなゆきコラーゲンを入れて作ちゃいました😙 ・お米 2合 ・ツナ缶 1缶 ・にんじん 1／2本 ・しょうゆ 大さじ2.5 ・みりん 大さじ2 ・料理酒

オサカーナ🐟で鼻歌ルンルン🎶 今食べていたオサカーナが空になったので新しいオサカーナをストック置き場からおろしてきたら… 母が歌を歌い始めた🎵 『オサカーナおろそうか〜な❗オサカーナおろそうか〜な❗…』 当たり前な言葉だと思ってもいたけど“オサカーナ”דおろそうか〜な”をアピールしてたん

こんにちは☺️ 先日試したNaoさんレシピより 「みらいの生姜のローストビーフのタレ」が ハンバーグにもいける！と思い 作りました。 ✨Naoさんレシピです✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6nebwqstyraa0ypf

再度アレンジしてみた😙🎶 今夜のご飯はクリームシチューにたっぷり牛乳を入れ、白菜やほうれん草、ブロッコリーを入れた“野菜ゴロゴロクリームシチュー”🤤なので😁八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを入れ最後にチーズとチーズをパラしてまたつくちチーズクリームシチュー❗ 今回は時間を少しおいてもチーズ

タンパクオトメのはんなり宇治抹茶味 この絶妙な美味しさは反則級ですね(笑) ほろ苦い位の抹茶が大好きで ドストライクです✨ これは飲むだけではなく、スイーツに ◎ ちなみに朝は タンパクオトメ抹茶 こなゆきコラーゲン 豆乳で飲みました。 普通のバニラアイスにかけたり ヨーグルトに掛けるだけで

たんぽぽコーヒーでホッとひといき☕️ 急遽どうしても買いたいものがあったので 仕事の休憩時間にダッシュで行ってきた タマチャンショップなんばマルイ店🏃‍♀️💨 （会社から徒歩5分） お目当てのお品は残念ながらお取り扱いしていなかったのですが結局オンラインでポチらせて頂きました😂（笑） どうしよ

なんちゃて〜ミネストラを作ってみました🎵 たまねぎスープに野菜を入れ、こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバーを混ぜて最後にチーズとチーズをパラせば完成❗ (今回は人参、大根を細かく切って入れました😙) “たまねぎスープのまま…かなぁ”と思っていたら全く違ってた🎵 チーズとチーズを入れたばかり

今週から初めた三十雑穀米(ベジタブル)様々な食べ方をしたつもり…だったけど 『やっぱり皆さんのような濃い三十雑穀米が食べたい❗』 っと言う思いからプー一人分の三十雑穀米(ベジタブル)をレンジで作ってみました🎵 お釜で炊くのとほぼ同じで水を入れて200wのレンジ10分チンして蒸らして出来上がり🤗🎶