大きめのズッキーニを見つけました😊 summerさんのズッキーニボート作りたいと思っていたのです！ 家族の評判もよかったです✨✨✨ 🌿ズッキーニボート くり抜いた中身と豚ひき肉を炒めて　白味噌とやさいプロテイン100で味付けしました プロテインはタネをまとめる役目もしてくれてます ボートに戻したら

はなはなさん　ありがとうございます😊 はい、黒米のパワー強し、ですね💪 三十雑穀の黒を入れても白っぽかったので、これでポリフェノールを摂れてるなと思えます🩷 はなはなさんと一緒、嬉しいです🎶

味噌使うときは たまねぎスープは必ず⭕️ 三十雑穀さんも 誰か呼び出しするんで 薄い位で⭕️です 昔ご近所さんで 味噌汁しゃびしゃび位が好きと いう方はいました笑

みそ汁薄くなるぐらいのお味噌の表現にツボです 笑 三十雑穀スープがあってカバーされましたね！ 2日目のお味噌汁にチーズ入れるのマイブームだったことを思い出したのでブーム再来させようかな

私も黒米混ぜて食べてます🍚 三十雑穀は黒で　ずっと白米だけで食べてましたが今ではほぼ毎日　白米に何か混ぜて炊いてます🍚美味しいし栄養価が高いですもんね✌ お野菜が安くなってきて助かります🧑‍🍳今日はカットスイカを買ったらまだ甘くなかったです🍉まだ早かったかな〜残念…これから夏野菜が美味しくなりますね

私も三十雑穀に黒米混ぜてます✨ おかげで外食した時に黒いご飯でないと物足りなくなりました😆 黒米のポリフェノールがきっと老化防止に役立ってると信じてます！！ らんぷさんも一緒で嬉しいです✨

メンションのところ らんぷさんと入れるのに　何故か　指先が黒米のインパクト強く　‘く’と入れたのです結構な　‘く’のつくタマリバ民が出て来ました←どうでもいい話 タマちゃんの黒米と三十雑穀の黄色入りで炊いたご飯　御赤飯のようなおめでたい色ですね😊 お野菜のお手頃価格も　お財布の紐が緩みがちになります

◯黒米デビュー◯ 随分迷いましたが、黒米を買ってみました🍚 コレひとつの注文で、申し訳なくも思ったのですが💦 綺麗な色が出てくれました🎶 三十雑穀は黄です💛 雑穀か黒米かは分からないですが、今までより噛み応えのあるご飯になりました🍚 お野菜がお手頃になって、嬉しいです🎶 ピーマンのたまねぎスー

三十雑穀スープシリーズ、同じシリーズとは思えないほど、それぞれの個性が際立ってますよね。 お出汁って、あらゆるところにありますが、三十雑穀スープみたいにお手軽なのに「お出汁」を感じられるところに感動しました！

師匠 長男さんの勝利、手強い試合ほど喜びもひとしおですね。 こちらも冷えました！ 三十雑穀出汁スープ、お聞きしてたとおり、お出汁のお味がいいですね。 ホッとするお昼ご飯ですね。 今日の試合終わった頃でしょうか？ ご報告お待ちしております！