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ゆあさん、投稿ありがとうございます✨ こちらはまた洋風で上品な朝食ですね！朝さわやかに栄養補給ができそうですね！ ゆあさんのアレンジ、すごいです🤩

ゆあさん、素敵なレシピの投稿ありがとうございます✨ オートミールの使い方なかなか難しいよなーと思っていたのですが、この朝食オートミールは本当に美味しそうです！！ コラーゲン習慣に、このオートミール習慣も合わさって、本当に健康・美容に嬉しい朝食ですね✨ ゆあさんの朝食シリーズもっとお教えいただきたいで

朝食オートミール ■材料・分量・オートミール　30グラム・キャベツ　1枚・ブロッコリー　2房・とうもろこし　小さじ1杯・牛乳　200cc・卵　1個・塩　少々■作り方①キャベツ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。②キャベツ、ブロッコリー、とうもろこしを少しのお湯で茹でる。③お好みの固さになったら牛乳を加え、塩で味を

朝食オートミール ■材料・分量・オートミール　30グラム・炒飯の具材　適量　（挽き肉、人参、ピーマン、椎茸）・卵　1個・醤油　少々■作り方①前日の夕飯に炒飯を作るとき、塩・胡椒をし、ご飯を入れる前に取り分けておく。②オートミールに水を入れてふやかしてからレンチン。③炒飯の具材をのせて、生卵をのせ、お好みで醤油を回しか

凄〜いマルちゃんスイーツのような朝食がとても美味しそうでスープやリゾットにするはなくまるでふやかして簡単に楽しんでいるのですね🎶 これなら朝食が苦手な人でも栄養不足の人も満足して朝食がとれそう✨

仲間になってくれたら楽なんですけどね〜♪♪ 圧倒的に弟の食べる量が多いので、普段はどうしても弟優先になってしまいます🤣給食があるので、朝食と夕食だけなのに1人で1日2-3合食べる食べ盛りっ子です💦

まめさん 離乳食&ご自身用にも栄養たっぷりでカラダにとっても優しい朝食ですね♥️レシピもありがとうございます！しかも大人も子供も一緒に楽しめるって最高すぎます🤗✨ きゃー！覚えててくださって嬉しいですー😍 そうです、本日カレー曜日（笑） まめさん家もおそろい🍛🥄 ウﾜｧ───ヽ( ◜௰◝)ﾉ

【記念日SALE】10月20日は「プロテインの日」！タンパクオトメのSALEを開催中♪ 皆さんは普段プロテインを飲まれていますか？私ことせごどんは、毎朝朝食がわりに飲むプロテイン生活をおくっております。以前は筋肉のためのものというイメージが強かったですが、カラダをつくる上で欠かせない三大栄養素のひとつ「たんぱく質」を効率よく摂取できるとして、その重要性が認知されるようになってきました。

まあさん、コメントそしてタンパクオトメまろやかカカオ味をご愛飲いただきありがとうございます✨ 朝食に素敵な組み合わせでお楽しみいただけているのをお聞きでき、とても嬉しいです♪ 娘さんにもお薦めいただけたこともありがたいです！ もし他のフレーバーもお試しいただく機会がありましたら、ぜひご感想をお教えく

まろやかカカオのリピーターです。 朝食にホット豆乳と甘酒と混ぜて飲んでいます。 とても満足していて、これからも続けていきたいと思っています。 娘にも勧めたところ、気に入ったようで、色々な味を楽しんでいるようです。