『今朝のおうちモーニング』 　変わり映えしませんが、暑い日が続いても倒れない様に3食を頂きます😅 　今日はお買い物をした後、外は暑いのでショッピングセンターの空いているところを歩きました♪ 　ショッピングセンターでもウォーキングを推奨しているので、ノルディックポールは使いませんでしたが少しでも

おうちでpizza🍕 🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱pizza　　🥕強力粉　　　　　　　200g　🥕薄力粉　　　　　　　　50g　🥕砂糖　　　　　　　　　20g　🥕塩　　　　　　　　　小さじ1/2　🥕ドライイースト　　　　　5g　🥕水　　　　　　　　　150cc　🥕オリーブオイル　　　　20g　🥕打ち粉　強力粉　　　適量

ナスがお安くて大量買いしちゃいました🍆 ナスのたたきもしたし、煮浸しもした… 検索🔍したらラビットさんの ナスのグラタンがHIT❗️ 暑いけど、こんな時こそグラタンかな？とトマト、とり挽肉とで 🌿簡単ナスグラタン🌿作りました バターでナスと鶏ひき肉とたまねぎ炒めて仕上げに冷凍トマト（水に入れると皮

今月入ってから、初めての水曜日の通所日でした💦 前職場を退職してから、早３ヶ月強 先月はなんとか週１日通所していた通所施設へ、久しぶりの徒歩片道約40分移動で行って来ました😅 手荒れ対策で作業内容を変更させてもらっているけど… 今日は調理組が人手不足だったので😳 途中から、ランチ作りの助っ

　『今日のおうちlunch』 　今日はスポーツの日でした♪ 　朝のうちのトッピングをする具材を準備をしておいたので、麺を茹でトッピング具材とスープも同時に作ったので、帰宅して３０分以内に頂くことができました。 　頂いてからのシャワータイム、スポーツと食事の汗💦を流しスッキリしました♫ 　🎋今日

Macchan相性バッチリのオリジナルソース Macchanソースと相性バッチリの調味料で、オリジナルソースを作りました😅 Macchanソースだけを料理にかけるのも美味しいですが… 温野菜等の付け合わせ、ドレッシング代わりにもなります Macchanソースと粒マスタード、マヨネーズを同じ分量を調味ボウルに入れて、

母なるスムージーwith watermelon🍉 母なるスムージーには、 ～♥︎母なるスムージー　10g ～♥︎こなゆきコラーゲン　10g ～♥︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ～♥︎無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 ～♥︎ななつのしあわせミックスナッツくるみ ～♥︎すいか🍉 濃厚

副菜と作り置きの蕗の煮物 🐰材料・分量　〔３人分〕  　🌱蕗の煮物　材料　🥕蕗    　5～6本　🥕鰹節    3つまみ　🥕しょうゆ  大さじ1　🥕みりん  　大さじ1　🥕料理酒  　大さじ2　🥕だし汁200cc　🥕フラックスシード  

私にスイカを与えると わりとこうなります😂 ストップかけられるまで スプーン止まりません😂 『おとなのマナー』とか 『羞恥心』など くそくらえだっ😂 スイカ農家さんに とにかく感謝❤ HAPPINESSを ありがとうございます！ この先の地球が、 農家の皆さんの 苦しまない気候でありますよ

　『おうちでランチ』 今日は数日暑かったのも和らいで、少し涼しい富山です⌒(u_u*)⌒ 　今日はスポーツのない日なので、ウォーキングではなく床掃除をしました。🧹 　汗がポタ×2落ちるので首にタオルを掛けてのお掃除です😊 　右利きですが床掃除はあえて左手を使ってキッチンとダイニングを2度拭きし