ひなこさん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　筋肉を落とさない様に、おやつ代わりにも頂いています♪ 　　 　ドレッシングは、その時によって変えて味変も楽しめます。

妃奈子さん当選おめでとうございます🎉 タマチャンLIFEの何を食べるか考えるの分かります〜🥰💕 プーも朝から色々考えておやつの時間に食べてます🤣🤣

お父様の手作り梅酒、←正式名、長いので省略（笑） いいですね〜。私も「数年前に梅酒の梅が食べたくて作ったけど、梅だけ食べてそのままにしてあった梅酒」、最近チビチビ飲んでます！ 竹炭黒豆（未発売）→これ、ダークホースよね〜ほっこり味でした！おやつにもツマミにも！

美味しそうなドリンクとおやつ🤤いいリラックスタイムが過ごせますね💕︎ 氷、口の中に入れると体温下がるんですね！今度真似してみます！

おはようございます😊昨日のバイトの賄いはグリーンカレー！こんがりグリルされた鶏肉と野菜たっぷりのグリーンカレーとても美味しかったです😋 なかなかお家で作るには難しい料理なので賄いで食べられて良かったです！ 昨日バイトから帰ったらポストにプレゼントキャンペーンのモロこっち、美粉屋、タンパクオトメが届

＼連鎖ドリンクとダークホースおやつ／ はなはなさんの手作り梅酒投稿を読んで 「父が昨年作ったものの作って満足で 誰も飲まない梅酒in実家〜刺激が強いのがお好き〜」 ↑命名センスw を思い出して はなはなさんの旦那さまのお誕生日に乾杯🥂笑 みらいの酵素ゆず味を入れてゆず梅酒風にしました♡ 炭酸

【ようやく１年経ちました🤗いろいろあり過ぎた１年😓今日は完全おこもりの家事と休息時間に😅おやつはタマチャン商品、夕食はまたもやタマチャン尽くしの夕食です😋】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ いつもの如く、なかなかコメント追いつかず🙏 今日は私にとっても、節目の日で

時々むしょーに シャボン玉がしたくなります😊 心が緩む感じがします❤ 『ただのんびりする時間を作る』 というのも 猛暑を乗り越えるマル秘テクニックです😊 やらなきゃいけないことを ちょっと手放して 頭の中の風通しを良くすると 呼吸がしやすくなります🌿 『今日はゆっくりしていいよー。』 って

　ラビットさん　おはようございます♪ 　スポーツや家事でたくさん動いた後に食事ではなくてもおやつ代わりにも良いと思います♪ 　海サラダのミネラルや繊維質とお豆腐のタンパク質、玉ねぎの血液サラサラの摂取にいいでしょう⌒(u_u*)⌒ 　お豆腐を❤️にして遊んでみました。

おぎそんさんの言うように ゴーヤの沼にハマっちゃいました〜🤣🤣 去年まで『嫌〜嫌〜😰』って言いながら食べていたとは思えないくらいです🤭🎵 確かにまだ苦みは感じるものの🤔 嫌っとは感じないんですよね～🤗🎵 今日はたまねぎスープ🧅でロールキャベツ🥬に🥰💕 猛暑を乗り越えるためにも タマチャンLIFE