おはようございます😊 ☁曇りですが　静岡はこれから気温上がり　むしっと暑い1日になるのだそう🌞 もうすぐ　出かけますが　2時間だけ　仕事です 投稿し忘れないうちに　夕飯のしあわシェアを　 💚鯵と甲いかのなめろう　新生姜も一緒に刻みました 💚お刺身 💚三十雑穀出汁スープ入のお味噌汁は新物青

去年は行けなかったんですが、2年前にステーキ丼食べたんです💕 美味しいですよね♪♪ 実家は都城から少し離れてるんですが、それでもタマチャンショップには足を運んじゃいます😂

そうなんです♪ 去年タマフェスで九州に帰省したんですが、実家には帰らなかったので2年ぶりです🫶🏻 タマチャンショップは空港から直でいこ！！って伝えました🤣💕

生のものは早く使わなきゃー！ って事である物を入れ込みました🤣 タマチャンショップに行けたら報告しますね💕

人参🥕とキャベツ🥬のラペ いつも人参のラペばかり作っていたら 友達がキャベツのコールスローを作って食べてるというので 人参にキャベツもいれ 夜にオリーブオイルと塩をいれ冷蔵庫へ 朝食べる時にミックスシードとミックスナッツとドライフルーツをまぜてタマチャンショップで仕上げています パクパク食べれていい

azuazuさま、こんにちは。 暑いですね☀️毎日、本当に… お引越しされた後のオフィスの引き出しにタマチャンショップさまのsnackを☺️ その引き出しをお開けになる度に幸せを感じられますね✨✨ ところで、ミックスナッツを冷凍庫にお入れになるのはどうしてですか？私もタマチャンショップ様の商品は

私の中でみらいのこうそはだんとつ一位です ゆずもためしましたが 私はレモンかな？ 朝一スムージーは みらいのこうそ こなゆきコラーゲン タンパクオトメ モリンガでアーモンドミルクを少し タマチャンショップ助けられています🐷❤️

夏場の冷蔵庫整理って難しいですよね。冷凍すると冷凍庫パンパンになるし（笑） タマチャンショップ本店！羨ましいです！楽しんで来てください〜

朝ごはんです♪ ゆで卵、プルーン、べっぴんはとむぎ、ローズキウイヨーグルト、べっぴんはとむぎ茶です😋 楽しく作って美味しく頂きました💓 ✨猛暑を乗り切るテクニック✨ 冷たい物を飲んだり食べたりしがちなので、胃腸が冷えすぎないように、一日数回は、温かいべっぴんはとむぎ茶や日本茶を飲むようにしています

☀猛暑を乗り切る方法☀ やはりタマチャンショップの みらいのこうそレモンです いつもは毎朝タマチャンショップ粉ものスムージーで すが 追加で 夏休みになり職場を午前中から行くようになる 7月22日からはみらいのこうそレモンと素粒水を 職場に持参しています それと 漢方医から頂いている補中益気湯です