野菜の値段が　落ち着いてきましたね 他のものが　値上がりして　レシート見てビックリ🫨するこの頃です😆 先日　ペニョさんがお話ししてた　新玉ねぎ使っての〜たまねぎスープで〜スープをまるで早口言葉の様で　乗っかりましたよ 「甘〜い」　「美味しい〜」😋😋 ブロッコリー🥦は　フライパンで蒸し焼きにし

久し振りに　さっちゃんに　会った😄相変わらず　フサフサした毛　ひまわりの姿見て　すっ飛んできた🐕これから　仕事に行く時だったので　「ゴメンね」と言って別れた触ることも　出来なくて　残念😞又　おやつ　買っておこう〜昼食はライ麦ロール　コーヒはアートコーヒのドリップ　懐かしいな〜　しようがシロップの白を

4月になりましたねぇ！桜が見頃な地域も多いのではないでしょうか？🌸でも風も強いので、早々に散ってしまわないか心配です、、さて昨日は妻の誕生日だったのでリクエスをもらった晩御飯を作ってみました！・ボロネーゼ・生ハムのサラダ・かぼちゃのポタージュ・厚揚げ豆腐ポタージュに玉ねぎスープ、サラダにひまわりの種

タマチヤンの公式サイト　覗いて見ました 色々な記事が載っていて　へぇ～へぇ～こうやって使うんだ　こんな方法も　勉強に📚️なる〜 皆さんも　ちょっと　寄り道してみませんか そうそう　アラーム6:15　7:00に掛けてるんですね　スマホの具合悪いと話したら　電源落としてみたら　と　おぎそんさん　と　

朝ごはんのワッフルプレートてす♪ Fibeeのワッフルにマヨネーズを塗り、生ハム、ピザ用チーズをのせてトースト。 4種類のレタスのサラダにクレアトマト、生クルミ、生ハム、しあわせシードひまわりの種をトッピングしました😋 お豆とお野菜がたっぷりのミネストローネと一緒に・・・ 楽しく作って美味しく頂きま

1日　1日　経つのが　とても早く感じます　しばらくは　お惣菜屋さんの仕事が　無くて　午後は　自分時間を楽しんでますw　明日のトンステ用のロース肉に塩麹を塗ったり　煮卵作ったり　簡単なケーキも作りたいとは思っていましたけど　折角減らした　体重が⤴️増えてしまうので　見送りました😊せめてもう1kg減らし

先日、年1回の健康診断に行ってきました。 結果は1か月くらい先なので、 どうなるかわかりませんが、 大好きなオサカーナを食べてきた体、 きっと異常無し、のはず♪ そして、毎朝、タンパク質のおかずに しあわせシードをかけて食べています(^^) いろいろな形で健康をサポートしてくれる タマチャンの便利

今朝も寒かったけど段々とポカポカ☀️ 朝来てと言われて行った先は友人の畑です🌱 空き地に土を大量（トラック10台分！）いれて畑にしちゃったそうです！びっくりしました😆 ベビーリーフにほうれん草小松菜などいっぱい植えてるから（嬉しくていっぱい植えちゃった！との事）間少しあけなくちゃいけないので引かな

ね～こはこたつで丸くなる〜🎶の替え歌 私は　布団で　凍えてる〜🎶面白みありませんけど　それくらい寒いです😊 温まることしか考えて無くて　1年ぶりに　華麗なる無花果ラーメン🍜店に行き　トマトラーメン食べました　鶏出汁にトマトジュースかな? さっぱりなんですが　にんにく、チーズで　美味しいです‼️

朝のパンプレートです。主人のお土産のミニパンとマヨタマサラダ、ミニヨーグルトボウルを盛り付けました😋（パンやおにぎりがある時には、ミニサイズにしています） ミニヨーグルトボウルにこなゆきコラーゲン、ひまわりの種、キウイ、プルーンを入れました😋