こちらも強風でしたよ🌀💦 子供達は外で飛ばされるーって喜んでましたが😆 私もニラと豆もやしとお肉炒めてプルコギ風しました！ 鉄板にのせて真ん中に卵おとしました🍳 ご飯を混ぜたので石焼きビビンバみたいになりましたが🤣 干し大根の存在に気付きました💡 ありがとうございます👏

妃奈子さんありがとうございます💕 プーもクロレラ入りは初めてでしたが美味しかったですよ～🤭🎵 ニラ玉とは言ってもプーのは卵焼きに形を変えちゃいますから妃奈子さんの場合お弁当🍱なんかにはピッタリですよ～🥰💕

カナカナさんありがとうございます💕 結構弾力があって1本がすご➰く長い刺身コンニャクでした～🤭 (ラーメン🍜やお蕎麦よりも長いかも🤣) そうなんです🎵 この茶色🟤のがセットで付いていた味噌酢風味のタレなんですよ～🤭💕 たまねぎスープ🧅は卵🥚とも相性抜群でしたよ～🥰💕

刺身コンニャクさっぱりしていて美味しいんですよね☺️ クロレラ入り刺身コンニャク初めて見ました😳玉ねぎスープいりのニラ卵焼き美味しいそう🤤味噌汁はシジミですか

腕を痛めるほどの作業、、、無心になりそうです！ その後痺れの症状は出てませんか？ ピーマンにポテサラや卵サラダ入れてグリル焼きすることありますが、先にピーマンをチンする方法いいですね！ しげさんの真似させてもらいまーす！

クロレラ入りの刺身こんにゃくをいただいたので 今日はこのメニューにしました～🥰💕 ただの卵焼き🥚…ではなく たまねぎスープ🧅味のニラタマにして これまた美味しい味➰😋🎵

こんにちは☺️ あー、書いてないですね 多分 トマトかブイヤベースだった気がします オムレツで トマト 中華 ブイヤベース 味噌 辺りなら使いましたが 美味しかったです☺️ 卵に使わないのが デトック・スープかな？ あれはあれで好きです☺️

卵のタンパク質だけじゃ少ない気がして、結局アレもコレも😆　欲張りパンケーキです🥞 みらいのミルク、母なるスムージーとシェイクして、スタンバってます😋

こんばんは☺️ 今日は カニかま丼です✨ え？こいぬにしては ちょっと少ないんじゃ？ 安心してください🍀 蕎麦を一杯食べてます👍 しかも、ちょっと多めに☺️

ナッツ入りパンケーキ🥞 【材料　パンケーキ２枚分】・市販のホットケーキミックス　１５０ｇ・卵　　　　　　　　　　　　　１個・ピュアプロテイン　　　　　　１５ｇ・こなゆきコラーゲン　　　　　　３ｇ・こなゆきマリンコラーゲン　　　３ｇ・八百屋ファイバー　　　　　　　６ｇ・豆乳　又は　牛乳　　　　　　１４０CC・しあわせミックス