テラミス大好きなの!! カロリー高いのを買うって　体重に直ぐに乗るのて　食べることに恐れが有りました ともさんのは、これは美容と健康に良い美味しいテラミスだわ〜😉✨

もしトライされる場合は記載した分量よりタンパクオトメの量を半分、 もしくは少なめにしてから、お試しされてみてください🙏✨ ラビットさんのお口にも合えば嬉しいです☺️

お昼でも良いのですが、最近は朝派の方が増えてますよ🎵 体調管理を徹底されているなかで、タンパクオトメも 活躍しているのを見て、嬉しくてお伝えせずにはいられませんでした😭✨ ちなみに移動中の新幹線でも オサカーナminiを食べられていましたよ〜😉

なんと 見た目では複雑なお菓子に見えましたが 簡単!! すごい!!

タンパクオトメのティラミス風デザート 少し前に作りましたひんやりデザートを楽しんでいます☺️ひとり分作りたい時に用意できて美味しい♪タンパク質を美味しくプラスできますよ⭐️□材料　1人分・水切りヨーグルト　150g・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　1包(15g)・はちみつ　大さじ1・ビスケット　50g・濃い目のコーヒー　40ml・

ま〜さんのタマリバとの繋がりは タンパクオトメだったのですねー😊 やっぱり皆さま“身体”が関係してきますよねー🤭 サッパリするにはピッタリで 食べたくなって来ちゃいましたよー😋

あら😳 ラビットさんは、タンパクオトメは初チャレンジでしたか💦 飲みにくいイメージ、ありますよね。 らんぷも最初、ドラッグストアのチョコ味を買ったら、甘すぎて甘すぎて💨 その後、某精神科医が推奨してる、iHerb　のプロテインチョコ味を買いましたが、全く甘くなく飲みやすかったです☝️　ですが、その医

妃奈子ちゃんはタンパクオトメでタマチャンと出会ったのね！ 学生時代はプロテイン＝男子のトレーニングのお供なイメージだったから妃奈子ちゃんの探求心に感心します！ 先生って呼ばれると照れるね 笑

みみこさんありがとうございます♪ タマチャンとの出会いは7年前からでしたが… ナッツ🥜、オサカーナ🐟、 タンパクオトメ以外のものは 全〜く知らなかったプーなんです😅 キャプテンは タマチャンショップさんの社長さんですよー😅

おはようございます☀️ 早いもので長男の小学校初めての夏休みも１８日目🌻 今は実家の鹿児島に帰省してきており、海も山もすぐそこ、虫もいっぱい、お庭でプール、歩いて行ける場所で夏祭り、スイカも一玉丸ごと買うのが３回目🍉と… 田舎の夏休みを大満喫中です😊 そんな６歳息子との涼活は。。。 朝涼し