本当に大きいの来た！と怖かったです 私は運転中で揺れはわかりませんでしたが携帯とサイレンに驚いて近くの高台の職場に戻って仲間と話し合いや対応に追われてました！ すぐ震源地みてタマチャンショップ心配でインスタみたらでたので良かったです これから不安な夜がきますが深呼吸して寝たいと思います オクラ軽くゆ

地震、はなはなさんのところは大丈夫かなと気になっていましたが無事が聞けて安心しました！ タマチャンの情報もシェアありがとうございます！ 宮崎だし、えっ、、えっ、、って心配でした...！ （私は揺れに全く気付きませんでした） はなはなさんの縦カットのオクラ、これまた器用ですよね！見るたびにウットリし

おろし醤油でオクラ！まだやったことない食べ方です！ 試してみなくっちゃ！

オクラのべっぴんはとむぎ和え 畑で採れた大きなオクラをもらったので和え物に！ ・オクラ5,6本・玉ねぎ(小)1個 みじんぎり・マヨネーズ 大さじ1・かつおぶし,しょうゆ,べっぴんはとむぎ粉末 適量 を混ぜ混ぜ。付け合わせにも、揚げ物の薬味にもいいなと思いました😋 メインはエビマヨ。アイラップに材料を

本当オクラって美味しいですし 調理🍳しやすいですよね～🥰💕

オクラすごく美味しい… しかも切ったら、まさかのお星さま登場… 美味しいし可愛いし、最強の夏野菜ですね✊

私もオクラ好きです💚 BBQの時に焼くオクラが大好きなんですお肉よりそっち食べます😆 オクラあるので食べますね

オクラってなんでこんなにも美味しいだろう…身体が喜んでる気がする😌 シンプルに醤油をかけて食べるのも美味しいし、おろし醤油にして食べても最高に美味！

【猛暑を乗り越える㊙テクニック】 ピリ辛ねばねばスープを作りました 腸活にもいいオクラ、長芋のねばねば食材やキムチの発酵食品を組み合わせました 味付けのベースは三十雑穀出汁スープとキムチ☺️ みらいのしょうがもプラスしました 三十雑穀スープのシリーズ、タマリバで スープにも味付けにも活躍できる！と

ピリ辛ねばねばスープ 猛暑を乗り切りたいときのピリ辛スープのレシピです☺️🌸三十雑穀出汁スープで味付けなので簡単で美味しいです♪ □材料　2人分・キムチ　50g・オクラ　 3本・長芋　3センチ・三十雑穀出汁スープ　大さじ2・水　350ml・わかめ　大さじ1・ごま油　少々・いりごま　少々・みらいのしょうが　少々&