初めまして🙋🏻‍♀️ 国産のプロテインを探していたところ、タマチャンショップさんのタンパクオトメを見つけ、そこから私のタマチャンショップとの出会いが始まりました😘💕 最近はタマチャンショップの公式Instagramの"おひとり様キッチン"の投稿を見る時間が楽しみです👨🏻‍🍳✨ たくさん気になる商品

ラテ風美味しそうですね！ カップのチョイスがプロテイン感よりラテ感をあげてくれている気がします！ いちごみるくの飴が久しぶりに食べたくなってきました 笑

＼キラキラな時間にありがとう／ 12月✨といえば 北欧展in名古屋🎄 毎年この時期に高島屋に通う日々ですw 今年のテーマ（？）は 「ダーラナホースのモチーフをget」 「クリスマスの何かしらをget」 です😎 「ダーラナホース」はスウェーデンの 「幸運を呼ぶお馬さん」でして 来年の午年にぴったり

濃厚な母なるスムージー 　〜クリエイト ギリシャヨーグルト〜 下の層から 🌿母なるスムージー 🌿ちょーぐると植物食ブレンド 🌿みらいのこうそマスカット味 全体にこなゆきコラーゲンを混ぜて 作りました。 トッピングもタマチャン尽くし✨✨ お写真が暗めなのが気になりますが…🫣 疲れすぎてお食事を頂

いちごさん プロテインスープにシリアルやグラノーラ　いいですね👏 飲まれましたか？ 私はベジスープ推しなんですが　クラムチャウダーもコーンスープも美味しいんです😆 こんなに美味しくて　しかもプロテイン入りって　最高ですよね❤️

いちごさん 温かいプロテインって、ありそうでないですよね。 確かにシリアルとか入れてもザクザク食感で楽しめそうですね！

初めてタンパクオトメスープを購入しました。新しい温活習慣として、タンパクオトメスープにシリアルやグラノーラを入れて朝食にしたいです😃

鶏団子のすりおろし蓮根汁 れんこんのすりおろしでとろみ感のあるスープに仕上げましたしょうがも入って体もポカポカです😊 ■材料・分量  (６人分くらい)・れんこん　280ｇ☆鶏胸ひき肉　300ｇ☆長ねぎ　20㎝(みじん切り)☆みらいのしょうが　小さじ１☆やさいプロテイン100　付属スプーン１杯☆片栗粉　大さ

おぎそんさん、ありがとうございます！ 超晴天であること、結構大事ですよね☀️ おぎそんさんともいつか一緒に登ってみたいです⛰️ ドライフルーツとナッツ、いいんですねー！！ タマチャンでも塩味出ててよかったです✊ たしかに頂上で飲むあったかいプロテインスープも最高そう🤤 絶対に次の登山で持っていきま

くわちゃん登山デビューおめでとうございます👏 わたしも初登山が超晴天だったので無事山にハマれました🤣笑 お好きなシェイカーにドライフルーツとナッツ （ドライフルーツと混ざってもOKであれば塩味がよき👍） をざざーって入れたらお手軽行動食に大変身🎶 わたしの友人はかつてこういうの自作して持ってきてて、