【期間限定】胸おどる♪ 4月のプレゼントキャンペーン   タマリバのみなさん、こんにちは♪ 何をせずとも思わずわくわく胸おどる4月がスタート🌸 さらにわくわくする毎日でありますように！と想いを込めて胸おどるプレゼントキャンペーンを考えました🌷 条件を満たした投稿やコメント、投票で簡単に応募完了となります

こんにちは😊 〜三十雑穀あんこのゴマ団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米大さじ① 水大さじ① こしあんまたはつぶあん適量 ゴマ適量 クッキングペーパーまたは サランラップ 白米を炊く時に 小さな容器で A、三十雑穀米大さじ①と水大さじ① を一緒に炊いておきます 出来ればこしあん なければ

餅チョコ ①お餅をチンする ②その間にカカオパウダーをハチミツで練る(お好みでシナモンも加える) ③②にお餅とクルミをあえる 豆チョコ同様にこんな食べた方にもハマっております❤ 心もカラダもお肌もHAPPYになるヘルシーおやつです❤ 

さくままさん はじめまして〜。 美しいヘルシーおやつの投稿楽しみにしてます！ 私もゆるっとタマリバ楽しんでます（笑） タマチャンに雑穀米粉があったこと初めて知りました！ ありがとうございます！

ヘルシーおやつで、素敵な休憩ですね💞 私も今日キノコッチを頂きました😊✨

りんごの皮の色も薄まって　出来上がったら優しい仕上がりに😊 お腹にも優しい　ヘルシーなおやつにも大満足です✨

はなはなさんありがとうございます☺️ 魚100%のヘルシーおやつはなかなか食べる機会がなかったので助かりました✌🏻✨

うさちゃんさんこんばんは🌃 本当に手が止まらなかったです🤣 これぞまさにヘルシーおやつ！ 次は料理にも使ってみたいです🍴

おはようございます！10月初投稿✨ だんだん本格的に涼しくなってきて 秋の訪れを実感しています🍁🍂 先日「猛暑を乗り越えるセット」として オサカーナ100、素焼きアーモンド100、海の三十雑穀 をいただきました！青尽くしの爽やかなセット🐟️🌊 海の三十雑穀は購入したことがあり海藻たっぷりで大好き！

ヘルシーなおやつ付き　夕飯　アールグレイの香り　漂って来そう😋 穴子ご飯は　穴子のひつまぶし(炒り卵あると) 豚は　生姜焼き　明日の夕飯だわ　タレが良く絡んでるわね　美味しそう🩷