有名モデルも実践中！たんぱく質たっぷりな『朝活レシピ』を再現 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です☀️最近「朝活」を取り入れる方が増えていますよね！運動・読書・ストレッチなど、さまざまな過ごし方がありますが、タマチャンショップが大切にしているのは、やっぱり「朝ごはん」🍽️なかでも注目なのが、美容と健康の基本となる栄養素「たんぱく質

先日は母の身体心配して頂いてありがとうございます✨ 大人しく入院中です😊 熱中症と言えば、先日ホームセンターにて 隣の通路がザワザワして見たら おばあちゃんがスタッフに車椅子に乗せてもらう時でした 近くのご夫婦に大丈夫ですか?と聞いたら 私達は近くにいただけと スタッフ2人がおばあちゃんに大丈夫

夜中は兄が救急車呼んでくれました 🍀 はなはなさん 熱中症はくせになりやすいと聞きます 充分に気を付けてくださいね😊 コラーゲンちゃんと 続けると頭のうねうね髮が ビシッと直ります😊 サボると うねうねしちゃうのが 最近はっきり分かりました🍀

ま〜さん　有り難うございます🙋 あまり　冷たいもの　続けると　胃が萎縮してしまいます そうすると　蠕動運動がしにくくなって　消化不良起こすと なります🥹 そうなんです　煎り大豆の酢漬け汁　ドレッシングにもなると思います　好きな油を足せばいいですね🤗🌻🌻🌻

いもるさん 私も振り返ると、家族に次から次に何かがおきてたときありました。 でも、そういう時期は必ず終わりがきます。 降り続ける雨はありません！ご家族の平穏を祈っております！

空芯菜はよっかさんもとって 探し続けるていた 特別な思い出のものだったのですね～🥰💕 見つかって良かったです🤗🎶 見つかった今回の一皿はもう忘れることのない思い出になりますよ～🤭🎵 これからは空芯菜の一皿を 思う存分に楽しんで下さい～🥰💕

＼第6回放送を100倍楽しむコツ／ #6_電撃！ こんにちは！ジョーズです！🦈タマチャンショップのラジオ企画「タマラジ」第6回放送が明日、6月27日(金)に放送されます！公開前日の今日も、いつも通りラジオをより100倍楽しむための聞きどころ（？）を紹介しますよーーーー！！今週はまた僕が負傷してます...w〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

5袋も！！ありがとうございます🙏 こなゆきコラーゲンはお水でも全然溶けやすいですよ✨ 水分補給の際にプラスするのもおすすめです！ 理想の飲むタイミングは複数回に分けて摂ったほうがより効果的ですが、毎日続けることが大切なので、ゆめさんの生活サイクルに合う方法で続けていただけたらと思います☺️

分かって頂けて嬉しいです😄 夢中になってるので、食べ続けるのは大丈夫なんです😋

それ、めっちゃわかります！（笑）追究したくなっちゃう症候群発動します（笑）1人で食べ続けるのは大変ですよね（笑）