タンパクオトメで(^^) 推しのパン🥖と 推しのドーナツ🍩 野菜も推しの所の( ´‎ࠔ`* ) 暑いから食べれる時に 食べたいの食べよ〜〜 お肉を食べる食欲がなくても タンパクオトメがあるから 大丈夫(*>ω<)b っと言う私も... これを1時間かけて食べて... ドーナツは冷

タンパクオトメ愛用してます(*^^*)美容プロテインの響きに惹かれて飲み始めましたが、飲みやすく続けてます🎶

タンパクオトメまろやかカカオ🍫 ちょーぐるっと こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー で出来てます🥰 今日のは似てるかな～❔ 一発で分かる人は何人いるかな～🤗

タンパクオトメ① こなゆきコラーゲン③ ショクササイズ① を5時15分には飲んでました(笑) タマちゃん飲んで タマちゃんおにぎり🍙で 朝からパワフルに動けました🎵

タンパクオトメと美粉たっぷりの ヨーグルトに合わせました💓 甘いイチジクとさっぱりヨーグルトが とっても美味しかったですよ💞 女性に嬉しい成分たっぷりなので ぜひぜひフレッシュなイチジクも ある時期に食べてくださいね〜〜✨✨

バナナ多めのタンパクオトメまろやかカカオ味入りの豆乳割り　美味しいですね

暑さを乗り切る夏野菜レシピ　夏野菜のココナッツミルクグリーンカレー🔥 ■材料・分量4人分★カレーのベース・ココナッツミルク250g・ななつのｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ　大3・トマト粉末　大1　・ソース　 大1(鼓のｲﾁｼﾞｸｿｰｽ)・コンソメスープ　2カップ・にんにくスライス　1片・玉ねぎスライス　中玉1・油　適量・cinnamonpowder　適量トッピング用の肉A鶏モモ肉3

ルイボスティーにこうそを❗ なるほど💡 プー毎日ルイボスティー飲んでいるのに そのままかタンパクオトメを 入れるくらいしかしなかったので 良いお勉強🖊になりました✨🥰🎶 そう❗ 口の周りだけボコボコしているんですよ～😮‍💨 明日やってみます🤗💕

タンパクオトメざくろ＆いちじく ・いのちのワイン の２種を追加してピンク色に🩷 グラスにピンク🩷とホワイト🤍を盛って カットしたいちじくをミントを乗せただけ🌿 あ～、結局ヨーグルトに タマチャン魔法の粉たちを混ぜただけですね😅💦 いちじくには女性に嬉しい栄養素がたっぷり💓 不老不死の果物と

タンパクオトメのピュアプロテイン お休み中の内臓にちょっとでもやさしい味を… とシンプルなブレンドにしてみました！ ・カカオパウダーで作るホットドリンク 暑い時こそシナモンパウダーと甘酒入りの ホットドリンクでからだを温めます！ 甘いけどお砂糖の甘さじゃないので やさしく沁み渡ります☺️