先週あたりから鼻の調子があまり良くないなぁ～🤧今年は花粉症になっちゃったのかな～🤔 っと思っていたら😨 プーは副鼻腔炎になってしまいました😭😭 今日は 💫カカオパウダー 💫こなゆきコラーゲン 💫八百屋ファイバー 💫みらいのしょうが🫚 のココアと昨日のせとかゼリーで 栄養バッチリにして大人しくしてま

しあわせ卵かけごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人ぶん・たまご　１個・塩　1つまみ・三十雑穀ごはん（冷凍）　１膳分 ■作り方①ごはんは、600wで1分30秒レンチンする。③たまごを黄身と白身に分け

なんて豪勢な　パンナコッタ‼️ プーさん 雑穀米　どんな食感ですか❓ ご飯ぐらいの柔らかさですか❓

三十雑穀を使ったおこめアイスを作りました やさしい甘さなので きなことくるみをトッピングして楽しみました😊

三十雑穀のおこめアイス 混ぜて冷凍庫で冷やすだけの簡単レシピですやさしい甘みがほっとしますよきなこをかけるなどお好みの食べ方をしてみてくださいね☺️☘️ □材料　4人分・雑穀米ごはん　100g・ライスミルク　100ml・甘酒　100ml・はちみつ　大さじ2□作り方①材料を全てブレンダーかミキサーで撹拌する。②器に

シーフードの旨みが広がって美味しそうです☺️💓 雑穀米で食べ応えもあっていいですね

今日は強風でなんと朝雪が降ってきました！ 友人の家は少し離れた山あいですが雪が積もってるって写真くれました（↓参照） 南国県でコレはびっくりしました！！ この時期こんなに雪は珍しいです❄️ さて仕事から帰ってお腹空いちゃって♥️ タマリバ見てたら連鎖しちゃいました😋 見ると食べたくなる タマリバ

くわちゃん いつもありがとうございます😊 ぼた餅　作って下さい‼️ 三十雑穀と米ともち米の配合が　ちょうどよくて　めっちゃ美味しくできました きな粉バージョンが大人気でした💗 ガトーショコラのお返しですね 喜ばれますよ‼️ あ〜　くわちゃんもきっと得意ですよね 手続きは完了しましたが　まだ移行

小さ目カットとはなはなさんのカラーセンスが光るお野菜スープですね！ 三十雑穀米はチンなしでそのまま入れて柔らかくなりましたか？

だんだん風が寒くなり 午後にはテレビ📺️の音🎵が聞こえないくらいの 暴風になっていました💦💦 皆さんのところは大丈夫ですか❔️ またまたピンポ〜ン💡 嬉しいことに今度はせとか🍊を 沢山いただきました🥰💕 お嬢様になった気分のプーです🤗🎶 そんなこんなで カップ1杯でタンパク質、ミネラル、コラー