エビブーム入りオートミール炒飯 ・オートミール30ｇ・水50cc☆鶏がらスープの素☆ごま油☆味の素☆ネギ◎卵エビブーム((作り方))①オートミール、水を入れてレンジで500w1分加熱②☆の材料を入れてホロホロになるくらい箸でかき混ぜる③卵を軽くほぐして500w1分40秒加熱④箸で卵を解すように混ぜる⑤エビブームをかける完成です✨エ

ガマンしないマヨネーズ🫰❤️ with はんぺん入りヘルシー海老フライ🍤 ハンドブレンダーで フレッシュハーブたっぷりのディルマヨ作り 玉ねぎ麹の旨味たっぷり 家計にもお腹にも優しく胃もたれ皆無の おなかのミカタ👌🏻´- 卵不使用でとってもヘルシーなので最高🐥⸒⸒🌿 罪悪感なくたっぷり食

いつもの🌿休日モーニング🍽️ 本日休日珍しく旦那さんもお休み。zakiさんの『一緒に食べられる人がいる幸せ』でジーンとしてハッとして😂旦那さんにもいつもの休日モーニングを作りましたよ😆 私はあまり食べないけど、旦那さん好きな卵も茹でてこなゆきコラーゲンと豆乳とマヨを混ぜたのを、のせたトースト、チーズ

カンパーイ🍻しましょ❤️ どうぞいらっしゃいませ🤗 ほぼ野菜と卵なんで軽いですよ😋

𝗦𝗣𝗜𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗭𝗘𝗦𝗢𝗕𝗔🍜 𝗦𝗣𝗜𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗭𝗘𝗦𝗢𝗕𝗔🍜 めちゃめちゃ元気出る系のスタミナ麺です😋✨ スパイス肉味噌（ほぼドライカレー）さえ作っておけば、ナンニデモアウ麺でも米でも 中毒性ありのこの一杯と永遠（とわ）の愛を誓います❤️ 2度、3度ウマイやつ🫰 材料さえあれば作

嬉しいコメントありがとうございます😄 ケチャップにカレー粉を混ぜてパンに塗り、卵の上にマヨネーズをかけるんですよ😅 カレー風味のピザソースにマヨネーズをかけた感じで、ピザに近い感じでーす😋😄

自家製マヨ 卵も使ってないし米油と豆乳やKOJIなど ガーっとやって出来立て楽しめますし サッと作れて市販マヨよりヘルシーなので、気にせずたっぷりつけていただきマヨチュッチュOKですよ😚🥗💕 いやー、👼←のマヨがこの世で1番うまいと思っているものの 色々気になるお年頃にて（笑） また改めてマヨレ

カレー🍛と卵絶対相性抜群👌 エビマヨのようなマヨネーズソースをかけるんですね✨ カレー🍛とマヨネーズは合わせたことが無いので興味津々です🤗💕

豆乳マヨサッパリしてて良さそ〜う〜❗ 卵使ってないからキレイなホワイトなんだね👍 そんなにたっぷり豆乳マヨ付けてチーズ🧀も…って言ったら美味しいに決まってる〜🤗💕 ん〜❔❔🤔 プーが産まれてるかいないかくらいの曲なんじゃないの➰ プーは知らないよ…😓 zakiさんカラオケ🎤🎶凄いわ😅

おからパウダーdeキャベチーズ焼き キャベチーズ焼き×大阪が誇るソース達 自家製豆乳マヨとラブパクたっぷりつけても罪悪感なしのヘルシーソウルフード🥢 生地にはタマチャンのおからパウダーとチーズたっぷり混ぜ込んでます🫰🏼♡ 作り方はとっても簡単＆家計にも優しくて最高なので是非作ってみてくださいね😋💓🌿&nb