おはようございます☀️連日30℃越えが続き何をしても滝のような汗が出る季節になりました💦 この季節は朝の少し涼しい時間帯にヨガで体を目覚めさせるのがルーティンです！じんわり汗ばむ運動、リフレッシュ出来ます(*^^*) 昨日は山芋ともやしのなんちゃってお好み焼き！ 山芋はフードプロセッサーでおろし、

はなはなさんがこれからミョウガ漬けるの楽しみでーす😄 ひまわり　今日　2回目食べ終わったので　その汁にきゅうり🥒人参🥕オクラ漬けて　みました 🤗🌻🌻🌻

らんぷさんありがとうございます🎵 きゅうり🥒ちゃんの上に乗っているのは😋 きゅうりの醤油漬けに入っている 鷹の爪ですよ～😂

暑い‼️あつ～い‼️　区役所まで　使い切った電池を持ってきた　アリャ　場所が変わった〜 さてと　ついでに　投票しなくては 用紙を渡したら　2度見された　何❓思わず 笑ってしまったが　何だろか　未だに　不明 まぁ　いいか　この暑さ🥵どうにか　なりそう バスの中は　涼しい　ほんの束の間のオアシスだ🏝

はなはな🌼さんありがとうございます🎶 あら👀❗ 夏バテ… まではいってないですよね～🥺 今のうちに沢山食べて夏を越せる身体にして下さいね～💕🥰 タマチャンのきゅうりで 結構ご飯🍚が進みますよ～😋🎵

ひまわりさんありがとうございます💕 あのピリ辛のきゅうり🥒と 甘じょっぱいチャーシューの味が お箸を進めてくれました😋💕

プーさん、こんにちは！ お蕎麦にキムチ、長芋、大葉、きゅうり… 今のジメジメした時期にぴったりな食事ですね♪ 自給自足な大葉がますますご飯を楽しくしてくれそうですね✨

こちらよりも高い気温、疲れますね🌡️ それでもスタミナたっぷりチャーシュー丼を作られる🩷 きゅうりの上は、クコの実ですか？ 芋娘、邁進中ですね🍠　笑

皆さん　昨日は有り難うございました。とても幸せな　1日を送る事が出来ました☺️　　　　段々　暑くなると　キッチンも熱くて熱中症にならんとも　限らない😱 そこで　作れる時に　常備菜作ろう〜 メチャメチャ　簡単　早い　応用　良し 4種 作ります　いつもと違って1つづつの解説🙋です ●…もやし…♦一

雨が上がったはずなのに蒸し暑くてびっくりで外に出たら汗だくになりました💦 おかげで食欲なくて焼き魚だけ食べました😅 この丼があったら嬉しかったな😋 きゅうりの醤油漬け食べよ！！