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​​​【ふぅ〜😙の巻き】​​スマホアプリの📱ポイントを交換していたら…👀❗️どうやら機械音痴にはなかなか難しく途中から分からなくなりかけてしまった〜😱夢中になって色々調べてやっと無事やり終えた〜🥰ちょっとしたことでもプーにとっては嬉しい大きな壁でした〜🤭🎶この梅雨☂️時期にはゆっくりお部屋でやるにも

🌱梅雨時の脂肪燃焼🌱雨だから運動不足気味💦体重変化ないけど体型がなんだかおかしい😬パンツもTシャツもなんだかきつい気がします😩脂肪燃焼スープ作りました‼️三十雑穀スープ届きました✨ありがとうございます✨今あるのを大事に使ってたけどいっぱい使えるから嬉しいので大鍋でスープ仕込みました！良かったらレシピ

🌿簡単✨脂肪燃焼トマトスープ 🍅簡単✨脂肪燃焼トマトスープ🍅夏がそこまで来てます！ダイエットしなきゃです！健康的に筋肉つけながら痩せるスープ作りました💪🔶材料🔶2人分・トマト　1個・玉ねぎ　半分・エノキ、しめじなど適量・じゃがいも　1個・とうもろこし、にんじん　適量・鶏胸肉ひき肉　適量・お好きな茹で豆　お好み量・水　400cc◎

【幸せ〜😍💕の巻き】いつも通りウォーキング🚶‍♀️へこれまた違う道🛣️を歩いていたら…👀❗️“抹茶フェア🍵”の文字を発見💡抹茶🍵好きのプーはお店に立ち寄って来ちゃいました〜😜これまたフワフワで美味しそうな『蒸し抹茶どら焼き🍵』を発見💡ウォーキング🚶‍♀️に行ったのに連れて帰って来ちゃいました〜😍💕ど

コラーゲン入り甘酒プリン パウチの甘酒をいただいたので甘酒入りプリンを作ってみました！プリンは初挑戦で、他の方のレシピを参考に作ってみたのですが自己流の分量にしたせいかなかなか固まらず😂■材料・分量(2人分)・卵黄‥卵1個分・生甘酒‥60g・豆乳‥100g・こなゆきコラーゲン‥お試しサイズ1包■作り方①卵黄をこし器でこして耐

ゆっくり　出来たので　古いファイルを引っ張り出して　反省しきりです😆夏に向かって　筋肉を付ける　運動を始めないと　ずーっとやらないでいました😱とっても　簡単なのに〜❖茄子を薄く　スライスして　フライパンに胡麻油をひいて　焦げ目をつけたいのでちよっと長めに焼きます😋紫蘇の細切りとみらいのしようがをのせ

【合唱団〜😚🎶の巻き】​朝☀️はとても良く晴れて晴天になったからか〜見ての通りすごい紫外線〜💧↓色が濃ければ濃い程紫外線が強いんです〜😅それでもスズメちゃん達は🦜とても元気で朝☀️からずっ〜と合唱会〜🎵🎶途中からまた雨☔になってしまいましたが〜🥺しっかりひにまけぬを塗ってごぼう茶も持参してみんなで中

＼やろうと思った今がベスト／今日はとことんお家で過ごすぞー✨と思っていたところに藤原しおりさんがYouTubeのライブ配信🍅7時間（！）聞きながらひじきの煮物作りました🍳4月下旬にひじき食べたくなって、寝かせること2ヶ月…！いや〜「Better late than never」（やらないより遅い方が

【あらら〜😅の巻き】今日は1日雨☔だったので室内で子供達と一緒に久しぶりにUNOをやって来ました〜🥰（←まるで子供になったかのように夢中になってしましたよ〜🤣）ところが…👀❗️強いわ〜強い〜😅4勝2敗で完全にプーが負けて来ちゃいました〜🤣聞けばいつもご家族の方と訓練しながら遊んでいるとか〜🤭プーも練

【空いた時間⏳で〜😁💕の巻き】今日は手の火傷の通院に行って来ました〜やっと傷🩹が全て皮膚に戻ってくれました〜🥰🥰🥰❗️（まだ皮膚が弱いからガードするように言われちゃいましたが〜😅）皮膚に戻ってくれただけで大きな山⛰️を超えたかのような嬉しさでした〜😚🎵皆さんにもご心配をおかけして温かいお言葉をありが