冷凍ご飯で簡単三十雑穀リゾット ■材料・分量1人分・三十雑穀冷凍ごはん　1膳分・三十雑穀薬膳スープ　大さじ1強・玉ねぎ　1/4個・きゃべつ　2枚位・ごま油　大さじ1・水　400cc　・胡椒　適量■作り方①ご飯をレンジ800wで1分50秒ちんして解凍する。②ごま油でみじん切りした玉ねぎを炒め、透きとおったらキャベツのみじん切りを加え

三十雑穀味噌スープオススメです。 薬膳スープは、栄養ドリンク替わりに飲んでいます。この時期特に身体に良い感じがします。

＼あえものコレクション 2023 Summer／ みなさんお盆モードでしょうか？？ わたしはお盆なんのそので通常営業しておりますが メインのお客さんがそもそもお盆がないアメリカってこともあり 夏祭り状態😂笑 「落ち着いてお昼休憩を取ること」 が先週からのもっぱらの目標であります🤣 そんな

おはようございます☺️ コメントありがとうございます🎵 朝早くて おにぎり🍙最高に手抜き(笑) デトック・スープを入れただけなんですが 中華スープや薬膳スープでも⭕️です。 時間ないときは 塩とタマちゃんスープだけで 美味しいおにぎり🍙に変身。 助かります🎵

三十雑穀スープ＋黒酢としょうがとこま油は お箸がすすみますね😋 薬膳スープ以外でもやってみます🎶

はわわわぁ〜💕 ポリポリ系大好きなので、めっちゃ反応しちゃいました🤤🥢 薬膳スープさえあれば簡単に作れるのですね❤️是非やってみます🙋‍♀️✨

きゅうりとだいこんのぽりぽり和えを作りました☺️ 薬膳スープ、生姜、黒酢、胡麻油を混ぜて 味付けしました♪ さっぱり食べやすかったです✨ 三十雑穀のスープ、和え物にも使えて万能だなぁって感じています🌸

たぶん私、ゆず粉の話をしたことがないと思いますが 実は、もうずっと切らさず必ず常備してるんですよ タマチャンのゆず粉🍊 香りいいし、パラパラ～っとかけてふわりと広がる柚子の香りがたまりません🤤 ちなみに、私は一昨日の夜は、 鱈を三十雑穀薬膳スープと共に蒸したものに ゆず粉と山椒をふりかけていただき

ともさん❗ シェントウジャン 作りましたよ 本格的中華スープみたいです 実験みたいで楽しかったし 体に優しいし 簡単で 言うことなしですね 私は みらいのしょうがと エビビームと ミックスシードを プラスしてみましたよ 薬膳スープ大好きです 黒酢のおかげかな？ ありがとう🐷❤️

タマチャンで夏バテ知らずで過ごせますように🎋⭐️ 夏はアイスをせっせと作っては また作りたくて消費して 冷たいもんばかり食べてしまっています🙇‍♀️ 身体の内側から温まるものも取り入れようと思い シェントゥジャンを作りました！ 台湾の豆乳スープです🌱 味付けは、お醤油やつゆ系にしたことはありま