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ありがとうございます！ わ〜💕 来週そのメニューにしようかしら🤭✨（笑） 毎日の献立で頭が痛いので、参考にさせて頂きます🙇✨

しおりちゃん　おはようございます😊 summerさんのおっしゃる通り　ほぼ毎日飲んでるべっぴんはとむぎ茶のお陰で腸内環境　整ったんだと　思っています❣️ 私は　べっぴんはとむぎ茶を　胴上げしたいなです✨

夜中なのに眼の毒だわ〜🤩 とっても美味しそうなチョコムースですね😋 私は毎日88%の高カカオチョコを食べているので、甘さ控えめのダークチョコムースが好みです💕

無事着きました〜😊 もずくのお味噌汁大好きなんです！ 毎日食べても飽きないかも〜🤣

うさちゃんありがとうございます🌼 プーもタマチャンLIFEの中では オサカーナがＮＯ１で切らせないくらい毎日楽しんでます🥰💕

カレーの種類は無限大だから 毎日でもOKですよね🤣笑 ビーツと大根ラペにしたんですね！ 食感似てるからおいしそう♡ カレーもその他のおかずもお野菜たっぷり✨

うさちゃんさんコメントありがとうございます☺️ ルーにココナッツミルクも入ってるから　後は　魚介と野菜を入れ　煮て　超簡単美味しい🩷　グリーンカレーでした💚 　これ中毒になる美味しさ 　仕事帰り　追加で買ってきたのよ!！ 気持ち的には　毎日食べたいくらい美味しいです🍛　

Live楽しんでね😻 推しがいると普段の生活に張りが出るし優しさも楽しみも増えて毎日ハッピーになりますね🩷

おはようございます☀ こちらは　昼間の最高気温が35℃になるそうです　毎日　欠かさずの熱中症対策　買い物は　夕方もしくは開店時←それでも暑いですね～🥵 昨日の夕飯はタイのカレー　前の日ランチが薬膳スパイシーカレーで　飽きずにカレー🍛です😂ご飯は前日炊いた三十雑穀美入りです 💚250mlの紙パックに

プロテインバー✨✨ もし過去にすでに希望が出ていたら失礼しました💦 私はほぼ毎日プロテインバーを食べてます😊 ボクシングする日も、デスクワークの日も。タマチャンのプロテインはタンパク質含有量が高いのでバーにしても美味しいはず🧡 一般的には乳タンパクが入ってますが、出来れば乳製品不使用のも是非🌿