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summerさんは、母の鏡です！ いや、太陽かな☀ お子さん達の食欲が、この暑さでも落ちないって、いいですね～👌 きっといつもsummerさんが毎日愛情込めて食事作って、様子を観察されてるから、お子さん達も好きなことに集中出来るのだと思いますよ❤️

　妃奈子さん　毎日のウォーキングに加えて週2〜3回行っています⌒(u_u*)⌒ 　おかげで風邪もひかず〔気が付かないだけかも〕体調が悪く悪くて寝なければいけにことにはなりません♫

水菜ともやしのシャキシャキチヂミ 火を入れすぎないのがポイント!!水菜ともやしのシャキシャキ感を楽しみました♪😊簡単ヘルシーなのに満足感はかなりあります！美味しくいただきました✨ ■材料(25㎝×1枚分)・豚バラ薄切り肉　150ｇ・水菜　1/2束・もやし　1袋・卵　1個・薄力粉　適量・片栗粉　適量・水　適量・玉ねぎスープ　

summerさま、こんばんは。 3人のお子様は、大学生でも、 summerさまの大きくて温かくて優しさに溢れた愛に包まれ、 日々お過ごしなのですね✨✨ 絶大な安心感ですよね。　 青椒肉絲🥩🫑美味しそうです！ ご飯山盛り2杯🍚 分かります🥹 毎日ご馳走です！

ありがとうございます😊 長男、毎日保育園の給食の主食副菜全部おかわりしてくる爆食ボーイなので、食べ物関係のお願い事にしてみました🤣

らんぷも毎日は炊かない派🍚 洗い物減らすのも、手間も減るけど、地球にも優しいですよ👌

私も健康かと思っています！ 元気に過ごせるのが一番ですよね☆彡 美味しそうなご飯ですね。 我が家、もずくはほぼ毎日食べていますよ。 私も学生の頃、テニス部でした。 懐かしい～。

★今日のリアル飯★ ・森の三十穀米ごはん ・牛丼 ・トマト ・ブロッコリー　マヨのせ 我が家はご飯毎日炊かない派です😛 冷凍ご飯を三十穀米で作っておいて、ちょこちょこ食べるようにしています。 タマチャンショップの素敵な食材をこんなに映えなく仕上げてしまってごめんなさい😇 でもこれがリアルです。

𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙 𝑾𝒂𝒕𝒆𝒓 あづーーい🫠☀️ 早くも夏バテ気味でぐったりしてしまいそうな心と身体を潤すべくおいしいお水にキレイの魔法をかけてみました✨️←まんてん水ラブ 🧚‍♂️🪄🧚🪄🧚‍♀️🪄←（魔法の呪文） デトックスウォーターってやつです 作り方は超カンタン👍お水と好きな野菜や果物

summerさま、こんにちは！ 素晴らしいですね🥹🥹🥹 皆様、塾の先生をされていらっしゃるなんて✨✨ 絶対人気講師ですよね‼️ 想像ができます🥰 現役中学生を教えていらっしゃるなんて、なんだか、嬉しいニュースでした🥹 はい😌 1学期期末テストです📝 中間テストとは違って、副教科も入って参りますの