カスタードクリームとドライフルーツのおやつ系 ■材料・分量カスタードクリーム・卵黄   ①または②・米粉   20グラム・牛乳   200ml・ラカントS   30グラム・こなゆきコラーゲン適量・好きなドライフルーツ適量・ちょーぐると適量(なくても○) ☆牛乳は今回牛乳100mlアーモンドミルク

絹豆腐&米粉&タンパク◎パン ■材料・分量・絹豆腐   150g・米粉   70グラム・ラカントS   15g(てんさい糖やきび糖○)・タンパクオトメピュア  10g・ベーキングパウダー   5g ①ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる②残りの材料を入

朝の時短パンケーキ 短時間で朝食のパンケーキを作ってみました 九州パンケーキ100グラム①タンパクオトメはんなり宇治抹茶②こなゆきコラーゲン③オーガニックオートミール④卵１個、牛乳100cc①〜③は少量全部まぜて焼く パンケーキの上と中段にオイコスをのせる 更にいのちのワインとみらいのこう

1枚でとっても満腹になりました🤣 ちなみに九州パンケーキの粉は袋の半分だけしか使っていないのです🌿

『三十雑穀九州パンケーキプロテイン』 ・三十雑穀　黒 ・九州パンケーキ ・やさいプロテイン ・豆乳 ・卵 でパンケーキを作ってみました♪ 2枚できたので1枚は粗熱を取ってラップに包み更にジプロックに入れたら冷凍庫へ💕 腹持ちも良くちょこっとヘルシーにできたと思います🥰

昨晩作ったゼリーと九州パンケーキベジタブルのこれも昨晩作ったキャラメルソース甜菜オリゴ糖で🎶　飲物はいのちのワイン炭酸割りに昨晩の生クリーム🥰　糖分たくさんレシピに　まっ　いいか🤣

今日は職場での健康診断　朝食抜きで　出勤で今が幸せ朝ごはんです❣️お腹空きました❗❗青汁　鯵の南蛮和え　　紅茶のパンケーキ　いなり寿司です

パンケーキを焼きました。確かに見ると生クリーム少ない!これは文句(長男)も出る訳ね😂

九州パンケーキで　パンケーキも作ったのですが🥞生クリームが少ないね❗見栄え気にし過ぎじゃないの😐とクレーム　食べているところに　絞り袋から生クリーム足してました　親バカ🤣

九州パンケーキベジタブルの粉が‘ミソ’なんです❣️ ワッフル食べてて まったく　お野菜も食べてる感ないけど　ちゃ～ンと身体に入るなんて　🎶嬉しいじゃ💙あ〜りませんか🎶 🥞母の日にきっと　私の孫がお母さんに、この九州パンケーキベジタブルを使って、パンケーキを作ってあげる用　追加購入しました🥰