成る程　良いですね〜😁 もったいないので　ひまわりも　ルイボスティーは　ハオルチアに入れたり　ハトムギはのみ終わったら　風呂に入れたりしてます😊 お茶風呂　気持ちいいですよ〜🛀 何時も　雑穀米入れてたので　気が付かなかったです🎼 やってみたいですね　ワクワク🤗🌻🌻🌻

昨日の　雨は　凄かった☔☔ 5時　近くになって　小ぶりになった　慌てて 支度を　始めたら　「お願い致します」とのライン　良かった〜😁 大分　遅れてからのタマラジを聞き始めた 楽しい　会話を聞きながら　常備菜を作る😍 時間が　あまりなかったが　取り敢えずの4品 ①こんにゃくとピーマン🫑きんぴら

一年中お世話になっているタマチャンの麦茶🍵 なんと今回はこれを炊き込みご飯に入れてみました 初めは抽出した麦茶で炊いてみよーっと思ったのですが　いやいや開封して大麦そのものを雑穀のように入れてみよーっと気が変わりました😄 いざ開封～✂️✨✨ おぉ～中はこんな感じになっているのですね😊 かなり香ばし

ありがとうございます😊 キノコの香りと雑穀でとっても美味しいですよね！

7種類のきのこがしっかり入っていてきのこ好きにはたまらない雑穀米ですよね！ 今回は長芋を鰯缶の汁で少しのばして写真くらいの柔らかさにしています 火を通した長芋のふわふわをぜひお試しください😊 私も白いもの探してとるようにしたいと思います！

あささん 夏休み　お疲れ様でした いろんなところに行ったり　３食　ほんとに暑い中　おつかれ様でした😊 お子たちには　いい思い出と成長だったでしょうね💓 少し　ゆっくりしてくださいね 雑穀米の森　私もハマってます❤️

ここばばさん♪ ありがとうございます😄 ポン酢+蜂蜜美味しいくてお勧めでーす😋

ま〜さん♪ ありがとうございます😄 とっても励みになりまーす💪 骨せんべいは、数日干して油で揚げ焼きしてお塩を少し振って頂きまーす😋 是非、お試し下さい☺️

椿姫さん♪ ありがとうございます😄 竹輪きゅうりお好きなのですね〜私もです😋美味しいですよね💓

次の日　食べました!　三十雑穀グリーンカレーとチーズの溶かして　相性とても良いですw　　実を言うと　ピカタの味付けしてなかったから　ソース作りました😂