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昨日の朝が 慌てる感じ が写真に収まり 今日のシャキッと朝ご飯リベンジしました😄

ここばばさん にんたまジャム いいですね みらいのしょうがをプラスしても いいかも？ いいもの紹介して頂き ありがとうございます お互い元気でいましょうね🐷❤️

しばらく 朝は こちらの食材を食べることにしました😄 昨日はみらいのしょうがの味つけに以前ご紹介した大葉漬けのたれかけ 乳白色はにんたまジャム(料理研究家の村上祥子さんレシピより)です サイドにあるのは摘果メロンとラディッシュの酢漬けです👍

こんばんは たまには体を温めようとスープにしてたべましたが 三十雑穀中華スープとみらいのしょうがの効きめか汗💦凄くてシャワー浴びました（笑）（笑） スッキリです

これ 揚げないで 蒸すかチンして お出汁のあんをつくり みらいのしょうがもいれて かけても いいかも？

当ての一品 【 トマトとオクラ豆腐サラダ 】 ・オクラ茹でて大きめにカット ・トマトも四角くカット ・木綿豆腐を水切り→四角くカット ・オリーブオイル＋醤油＋みらいのしょうがでドレッシング ・青ネギもたっぷり入れてまぜて完成‼️

今日はこの子🤗💕 何だか少しバランス崩しちゃったけどいいや🤗🎶 ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐるっと で出来上がり➰🤗🎶 頭の中でオープニングソングが永遠に流れてて踊りたくなってくるんです🤗💕 でも…いつになっても止まらな〜い🤣🤣

蒸し暑くて冷たい物が嬉しく感じますが 体の芯は結構冷たく冷えているんですよね と言う事で暖かい水餃子スープ作りました 材料 こなゆきコラーゲン、鳥ひき肉、みらいのしょうが、長ねぎのみじん切り を混ぜて三十雑穀中華スープで味付け 皮に包む お湯を沸かし中に入れて浮いてきたらとりだしておく ス

優しい麦茶にしょうが味の寒天いれたよ ■材料・分量やさしい麦茶を沸かして冷ましておく・水200cc・糸寒天2g・紅茶ティーパック1➕熱湯50cc・みらいのしょうが 小1・はちみつ大1・しあわせミックスレーズン 適量■作り方①鍋に水と糸寒天を入れ煮とかす②紅茶とはちみつとみらいのしょうがを①にいれる→そのままでも固まります③冷ましておいた

今日は時間がゆっくりあるので 🐓ボーンブロス🐓 を作りました‼️ もちろんタマちゃんアイテム 入ってます👍 毎年この時期になると 貧血がひどくて 低血糖が続く日々😰 低血糖が続くと体が麻痺して 低血糖に気付きづらい 気づくと54とかのしまつ🥲 そんな日々を脱出したく ボーンブロスを作りました👍