ひまわりさん ぬか床はないのですが、粕床でお野菜つけてます。 きゅうり、人参、キャベツ、大根などを使ってますが、ズッキーニ！これは盲点でした。早速つけたいと思います！

家庭菜園で、トマト、きゅうり、なすを育てているなんて、上級者ですね〜😍 瓶もやしまで育てているなんて、凄いですね〜🤩 ご自分で育てたもやしで作るナムルは、最高の美味しさでしょうね😊 とっても美味しそうなワンプレートですね😋

らんぷさん、ありがとうございます！ 一人目のときに頑張りすぎて帯状疱疹になった経験があるので、二人目の今回は頑張らない宣言します🙋‍♀✨ そうですね！冷奴、トッピングで味編できるので重宝します😊 たんぱく質もとれて満腹感もあるので、ダイエットにも良さそう🥰 きゅうりの漬物トッピングは食感も楽しめ

🌰栗ご飯が食べたくなり作りました🌰　🍚 　🌟三十雑穀黒💕　+　もち麦💕 　🌟炊き上がったら 🌰を混ぜる お味噌汁 　🌟白菜　わかめ　油揚げ　 　🌟大量に鯖が冷凍庫に入っているので　鯖🐟️ 　✴️お気に入りﾀﾏﾁｬﾝ➡️　合わせ味噌💕✴️ 鮭のちゃんちゃ焼き 　🌟鮭　🐟️ 　🌟ｷｬﾍﾞﾂ　人参🥕

出来ました‼️ 今シーズン　1回目　ジンジャーシロップと副産物の生姜の佃煮🫚 混ぜてる間　癒しです 生姜のいい香り 佃煮は　魚屋のおじいちゃんらにお裾分けします 今夜もあまり火を使わず　簡単にできるものばかりで😅 🌺タコライス 今日のタコミートはなないろカレーベースにスパイシーに仕上げま

やっぱ　知ってましたね👏 美味しくて　たまげた〜👀 後味もしつこくないしね きゅうり🥒の漬物と一緒でご飯のお供　ですよね〜🤗🌻🌻🌻

時短レシピ 豆腐とむね肉ミンチと納豆をいれて混ぜる そこに玄米白米三十雑穀米(森)ホワイトキヌアで炊いた ごはんをいれてまぜる 醤油 みらいのしょうが 青唐辛子漬けで味つけ フライパンで焼く 焼きのりを下にしてその上に乗せる 付け合わせは大根ときゅうりと人参の塩麹漬け (写真入れ忘れ)(笑) 時短が

はい！お好きな物で作ってください✨ きゅうりの代用は思いつきませんが😅 餃子の皮も残ると困りますよね😓 細く切ってから冷凍もOKでした！ そのまま炒め揚げします！

お疲れ様で〜す💨 気分がどんよりになる月曜日ですね💦 今週後半、雨だけど暖かいらしいので、体調第一で！ 春巻きの皮でサラダ🥗👀 らんぷの冷蔵庫でも眠ってます😴 きゅうりもあるはず🥒 後は鶏肉が有れば・・・ 明日は歯医者さんなので、元気が残ってたら連鎖するかも🤔です🩷

月曜日は休み明けなのでどっと疲れが出ます🥱 いつも仕事で月曜日は今週の予定や仕事の段取りを組みますが一気に全ての予定がほぼ決まるのでスケジュールボード見るだけで疲れます😅 とりあえず今日の仕事が終わったのでホッとしました そんな晩御飯は『頑張れないご飯』に限ります！ 春巻きの皮が残っていて見ると