summerさん♪ 嬉しいコメントありがとうございます😄 とっても励みになりまーす💪💓 胚芽玄米茶優しいお味で美味しかったですよ。 普段、抹茶入玄米茶を飲んでいるので、まずは胚芽玄米茶だけで頂きました。 単品の場合、少し多めに入れた方がしっかり味がでます😋 今日は、緑茶と合わせて飲んで、冷茶も作り

またまた素敵なラビットさん宅のカフェメニュー！ 本当何から食べようか迷いそう😍

とても丁寧なワンプレート🤩 いつもうっとりしてしまいます どれから頂きましょうか🥢

師匠 aiさんとのリアルデート、羨ましいです（笑） やはりオンラインでお会いしてから、リアルデートという流れが良さそうですね。 マチアプみたいですが（笑） 三十雑穀にチリスープが新発売されたのかと思ったらチゲスープでした！

ラビットさん なんて　綺麗なプレート❤️ 一つ一つに手間がかかっていて　愛情感じます 発芽玄米茶　いかがでしたか❓ 私　元々　玄米茶の香りが大好きなんです　いただくの楽しみです😊

コズエさん 初めまして❣️ タマチャンの　雑穀グラノーラ　めちゃくちゃ美味しいですよね😋 べっぴんハトムギも仲間入りで　栄養もバッチリですね👍 器もスプーンも　とても涼しげで　涼を呼びますね❤️ グラノーラの絵　可愛いいですよね いつも癒されてます💓

はなちゃん 私も　ドライヤーしながらのスクワット　歯磨きしながらのスクワット 人が見たら怪しいよな🤨 インカのめざめ　ホンマに黄色くて美味しそう 時々見かけます 今度見たら買わなくちゃ👍 昨日　私もポテサラしました 梅干しと鰹節、大葉に三十雑穀出汁スープ、玉ねぎスープでつくりました モロコッチ

しあわせ雑穀グラノーラとべっぴんはとむぎのアサイーボウル ■材料・分量・アサイースムージー・バナナ・べっぴんはとむぎ・しあわせ雑穀グラノーラ各適量 ■作り方①アサイースムージー②上に切ったバナナをのせる③べっぴんはとむぎとしあわせ雑穀グラノーラをのせる④お好みではちみつなどかける 

ワンプレートランチ  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀ごはん　1膳・燻製ハラス　1切れ（ハラス、塩鮭でもOK）・さしす梅酢　大さじ1（梅酢やすし酢でOK）・とびっこ　適量（紫蘇や梅干しでもOK）・いりごま　適量 ・胚芽

お早うございます😊 バタバタしていて お礼をすっかり忘れてました ３周年記念の 届きました👍 むふふ😊 スタッフの皆さん いつもありがとうございます😊 ステキなプレゼント感謝です✨✨✨ そして たまねぎスープがなくなり約１週間 たまねぎスープがない暮らし たまねぎスープがある暮らし もう、