ウォーキングがてらナチュラルローソンまで歩いてタンパクオトメプロテインキューブ3種類ゲットしてきましたヽ(=´▽`=)ﾉ 店内写真はNGなのですが、店員さんに「タンパクオトメの所だけ撮ってもいいですか？」と聞いたらOKが出ました📸😉💖 それから有楽町まで歩いて、買い物をして往復80分のウォーキン

バナナも凍らせてます（残ったら冷凍してる😆）甘酒ともいいですね✨ タンパクオトメは乳の方は控えるので個包装貰ったのもったいないから半分とか入れて使います✨ 便利なので他の味も欲しくなってます✨

はい！美味しさとじこめましょう✨

まだ完全ではないですが やさしいルイボスティーを頼りに やっとある程度完成して来まし〜た🥰💕 いやいや〜 アレが足りない〜 コレが足りない〜 2軒のホームセンターのブロックを買い占めて 他計30袋の小物も購入❗ 途中 ビュッフェや シード達のヨーグルトも食べて 頑張って来ました💪🥰 明日で完成

はなちゃん 素敵💓💓💓💓💓 オトメチャン入りの栄養満点の　しかもいちごたっぷり🍓 我が家　毎朝　豆乳に甘酒とバナナでブレンダーしてるんですけど　なるほど　オトメチャン入れちゃえばいいんだ‼️

果物を冷凍しておく これこらの季節 役立ちますよね なにか果物見つけたらこおらせます

人参スムージーも美味しそう🥕✨ レモンとか混ぜたいからみらいのこうそ多めかな？乾杯しまーす✨ ありがとうございます

とてもおしゃれな苺🍓の栄養満点スムージーと　私の栄養満点人参🥕スムージーと乾杯しましょう😄

おはようございます☀ 今日は祝日のみどりの日🌱 いつも以上に植物の恩恵に感謝して大切にしたいなと思います✨←少しまじめ👏 今朝はおやすみなのでゆっくりの簡単モーニング！ 米粉パンに以前作ったブンタンジャムで食べます🍊 甘さ控えめなのでブンタンを食べてるようで季節が終わっても食べられて嬉しいです😊

🌱簡単✨美肌いちごスムージー 旬のいちご🍓を使った簡単スムージーです冷凍するといつでも作れて便利です✨ 🔶材料🔶1杯〜2杯分・いちご10粒位・ラカント大さじ1（お好きなお砂糖やはちみつなどでOK）・こなゆきコラーゲン小さじ2・みらいのこうそレモン味小さじ1・アーモンドミルク200cc・タンパクオトメ博多あまおういちご味