猛暑を乗り越えるテクニック 飲み物は保冷剤！ 持ち歩くペットボトルの飲み物は凍らせておくと保冷剤にもなって冷たくて気持ちいいです。 部活に、氷をたっぷり入れた水筒と、凍らせたポカリスエットかアクエリアスを持って行きました。液体と氷の2段階対策。 冷たい液体の飲み物が終わること、凍らせたほうがちょ

　『今日のおうちでハーブティー🫖』 　今日は家で咲いたコモンマロウで、ハーブティーを淹れました。 　乾燥させて置いたので淹れるだけですが、良い香りがお部屋に漂います。　 　家にいてもバタバタしている私ですが、たまには何にも考えずに、ぼーっとハーブティーを飲んで気分転換をしました。 猛暑を乗り越

わわわ！お届けものの通知が来て何事かとログインしました😅 ご無沙汰しております。選ばれた皆さま、おめでとうございます👏🏻 嬉しいです（ ; ; ）ありがとうございます。相変わらず毎日何かしらのタマチャンショップさんの商品と共にタマチャンライフ送っています☺️色々と今お試し中なので、また投稿したい

emiriさま、しおさま、ぷーさま、みつばちさま、summerさま、うささま、めーさま。受賞おめでとう🎊ございます㊗️知っているお名前を見ると安心納得、嬉しくなります。😊🙏❣️これからも楽しみにしてます、実は最近体調があまり良くなく、出したい投稿はあるのに投稿出来ずにすみません。🥲皆さまの投稿がゆっ

Briciolinaさんありがとうございます コケシに見えちゃいましたか〜🤣🤣 これ短冊🎋でもコケシでもないんですよ～🤭🎶 ❝笹飾り❞って言うんです🥰💕 本当🤭❗ 時間さえあればタマリバ🤩🎵 ってなっちゃってます🤭💕

⑥タマ到達オメデトウございます！ タマリバ2周年記念月にランクアップ、メデタイが重なりましたね！

emirinさんいつもありがとうございます🎶 タマリバが楽しくてやっていたら…👀❗ ってなっちゃいましたよ～🥰💕 こちらこそよろしくお願いしますね～🤝

【猛暑の乗り切るマル秘テクニックに悪戦苦闘中です😭】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 変わりやすく、蒸し暑い東京です。 夏バテ継続中は相変わらずで、本来なら今日は午前中に家事の日でしたが… 復帰されるヘルパーさんが戻って来るのが、土曜日からになったので… 午前

オクラのべっぴんはとむぎ和え 畑で採れた大きなオクラをもらったので和え物に！ ・オクラ5,6本・玉ねぎ(小)1個 みじんぎり・マヨネーズ 大さじ1・かつおぶし,しょうゆ,べっぴんはとむぎ粉末 適量 を混ぜ混ぜ。付け合わせにも、揚げ物の薬味にもいいなと思いました😋 メインはエビマヨ。アイラップに材料を

嬉しいお言葉ありがとうございます😍💕 タマリバに投稿しようと思い立ったときだけがんばって盛り付けています🍽️笑 ほんと、熱くて辛いものって夏こそ食べたくなります😋🔥