おはようございます😊今日は体育祭本番です！高校生活最後の体育祭、出る競技は綱引きと玉入れだけで走る競技はないですが思いっきり綱引っ張って、玉投げて頑張ってきます💪 体育祭のお弁当、昨日も今日もサンドイッチにしてもらいました！家で焼いたオートミール入りの食パンに中身はアボカド、チーズ、レタス、マッチ

手毬寿司！見た目も可愛くて食べずともテンションが上がる料理ですね💕︎ほんとに幸せが溢れそうな夜ご飯です!!

かわいい❤ おひな祭りみたいです❤ タイトルどおり ズバリ『しあわせ』ですね❤

21周年おめでとうございます🎉👏 セールありがとうございます😊 大好きな三十雑穀を買いたいと思いまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 出遅れました😭今セール会場に行ってビックリ！終わってました💦

しあわせ晩ごはん ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀米　1膳分・さしす梅酢　大さじ1(すし酢でOK)・お刺身・本鮪中トロ、いか、はまち、鯛　各一枚・小ねぎみじん切り　しょうしょう、・バジルの花　2つ(なくてもいいです)・大葉　2枚 

届きました〜💞 ポップコーン好きの子供達にオーガニックポップコーンと温活用の三十雑穀味噌スープです♪ 子供の頃キティちゃんやアンパンマンのポップコーンの機械の前を通るといい匂いや素敵な音楽がして〜 食べたかったんですけど、高いから と言われていつも断られていました。 少し前に子供達が欲しがっ

プランターの多さにビックリです！ 小学校の花壇みたい！どのプランターに何を植えているか名札もしっかりさしてあるんですね！ 三十雑穀米うさちゃんはどれがお好みですか？ 私は今のところ黒がオシです！

お弁当ではなく駅弁にワクワクする気持ち分かります〜なんでなんでしょうか（笑） こんなに可愛い駅弁あるんですね〜これならわがままプリンセスもお野菜食べてくれるのかな。 三十雑穀スープデビューでさか！ 私もまだ全部制覇できてません。ずっとデトックスにはまってて（笑） 感想お待ちしてます！

あささんありがとうございます🎶 三十雑穀スープはどれも調味料としても使えますし 酒粕はお肉🥓を柔らかくもしてくれますからねぇ～😋🎵

【投票終了】この冬とりいれたい、あなたの好きなタマチャン発酵食は？ ＼たくさんのご投票ありがとうございました！／人気を集めたのは、さっぱり飲めて美容に嬉しいあのアイテムでした(^^)/結果をスクロールしてチェック♬ ↓　↓　↓  こんにちは！最近、手作り麹の美味しさに目覚めたコニ～です。タマリバで皆さんが麹について色々教えてくださってい