プロテインバー作り　 長男から 「美味しいじゃん」と言われ わほわほ止まらないです　笑 今朝は 今までにプラス べっぴんはとむぎスナックタイプ 炒りごま シナモン そして あえての、ナッツそのまま　笑 食べ応え⭕️な　美味しいプロテインバーになりました😊 ※写真はカットする前です

とっても美味しそうな雑穀プロテインバーですね😋 危険なおやつですね〜（笑）😅

Briさんありがとうございます🎶 ヒャッとしますよね～💧 何事もちゃんと済ませられれば良いのですが～🥺 見た目と言い 味もチョコレート🍫なので好きなだけパクパク食べれちゃうプロテインバーですよ～😋🎵

こいぬちゃん チョコで固めるのね 私　前に投稿したプロテインバーは　ココナッツオイルでかためたんよ 美味しそうやな💓

うわ〜✨ 美味しそうなプロテインバーですね！🥰 オートミール使いそうなところを雑穀米にするとは、さすがプーさんです👍

自家製のプロテインバーは、いいですね💡 らんぷも作ろうかなぁ🤔

災害などあると何気ない1日1日にきちんと感謝しようと思いますよね。。！ 雑穀プロテインバー、とっても美味しそうです！ サクサク栄養チャージできちゃいますね💖

救急、消防のサイレンはドキッとしますね💦 大事に至っておりませんように願います🤲 健康バー、プロテインバー大好き😘 食べ応えがあると幸せ気分になります✨✨

雑穀プロテインバー (6本分)2人分三十雑穀米　1/4合有機クーベルチュールチョコレート80　50gタンパクオトメ　専用スプーン🥄1/3(今回はソイ黒ゴマを使用)煎り豆🫘　適量しあわせミックスナッツ　適量①雑穀米を20分程煎ります🎶(黒豆がポップコーン🍿のように弾き出して香ばしい香りがしたらOK👍)②チョコレート🍫を湯

こいぬさんの作られたプロテインバーのお写真　出来ましたら　みたいです チョコで固めるアイデア　凄く良いですね! ナイスアイデアです👏🏻👏🏻👏🏻✨