プロテインバーですが きちんとと固まらなくても⭕️ 次回 ハチミツをほんの少し足したり 冷蔵庫⇒冷凍庫に入れたりで 大丈夫です✨

プロテインバーに関しては 好きなナッツを厚手のビニール袋 または ジップロックなどに入れ 麺棒などで軽く砕く 体重かけたり 麺棒を斜めにしたら 簡単に砕けます 自分の好みですが そんなに細かくなくて ナッツが半分位になるイメージで その袋に プロテイン オートミール レーズンなど入れ 水、

固め方が　とても上手なんですね ビッグ💓なプロテインバー 食べてみたいわ〜❣️

プロテインバー作り　 長男から 「美味しいじゃん」と言われ わほわほ止まらないです　笑 今朝は 今までにプラス べっぴんはとむぎスナックタイプ 炒りごま シナモン そして あえての、ナッツそのまま　笑 食べ応え⭕️な　美味しいプロテインバーになりました😊 ※写真はカットする前です

とっても美味しそうな雑穀プロテインバーですね😋 危険なおやつですね〜（笑）😅

Briさんありがとうございます🎶 ヒャッとしますよね～💧 何事もちゃんと済ませられれば良いのですが～🥺 見た目と言い 味もチョコレート🍫なので好きなだけパクパク食べれちゃうプロテインバーですよ～😋🎵

こいぬちゃん チョコで固めるのね 私　前に投稿したプロテインバーは　ココナッツオイルでかためたんよ 美味しそうやな💓

うわ〜✨ 美味しそうなプロテインバーですね！🥰 オートミール使いそうなところを雑穀米にするとは、さすがプーさんです👍

自家製のプロテインバーは、いいですね💡 らんぷも作ろうかなぁ🤔

災害などあると何気ない1日1日にきちんと感謝しようと思いますよね。。！ 雑穀プロテインバー、とっても美味しそうです！ サクサク栄養チャージできちゃいますね💖