オートミール ・べっぴんはとむぎ　 ・しあわせ三十雑穀グラノーラ ・ななつのしあわせミックスナッツ ・よっつのしあわせミックスシード うん、やっぱりドライフルーツありの方が美味しくて好き❤️ 朝からお腹いっぱい満足🈵満足💯👍🍀‼️

オートミールを煎ったグラノーラを入れて頂きました。 プレーンヨーグルトではないので、ちょーぐるとは、入れませんでした！激甘になっちゃうので😅 こんな時、やっぱり無糖のちょーぐるとが欲しいです😍✨

【タマコラム】今月のお気に入り商品紹介 オートミール】です🎉 白米大好きな僕がオートミールを食べる時が来るとは思いもしなかったのですが😂 今年の目標をダイエットにしたので、夕食でどうしても穀物を食べたい時は、妻にオートミールに三十雑穀スープシリーズで味付けをしたり、ビビンバやリゾットにしてもらい食べたりしてます😁&nb

今日の朝ごはん💁‍♀️🍀✨✨‼️ 娘達が選んで買って来てくれたグラスにたっぷりのタマチャンLife🤩🍀🍀🍀✨‼️ やさしいルイボスティーゼリーを使いました♪ 少しトーストした大好きなパンと一緒にいただきます😋💖🍀✨

とっても嬉しいお言葉をありがとうございます😄 励みになりまーす☺️💖 オートミールが減らないので、何にでもかけちゃってまーす（笑）

なぜに　要らないものが溜まるのでしょうね。😅 コロナ禍の間に　沢山処分しました。 また　収納庫がパンパンに　また整理しなくてはと思っています。 綺麗なお花と思ったら　トマトですか？🌸 トウモロコシの色とオートミールとしあわせナッツのくるみが　素敵なワンプレート😋

いつもながら　美しい盛り付けに　心癒されます💕 サラダにオートミール　いいですね👍

オートミール タマチャンLifeで腸活も👍🍀✨‼️ 本当にありがとうございます😊🎵

この夏、納戸の収納部屋の整理をはじめました。 要らない物を処分して、使い勝手の良い収納にしたいと思っています。 一仕事のあとには、タマチャン商品をちょい足ししたご飯で、栄養バランスアップ😄 サラダに、オートミールとしあわせナッツのくるみをかけました😋

オートミールで蒸しパン レンジでチンするだけでできちゃう！ おそらくオートミールが足りず おからパウダーにまとめてもらいました。笑 調べたレシピではもうちょっとパン感があったのにな😂笑 さつまいもをゴロゴロにしすぎて 鬼まんじゅう風になりました…笑 「鬼まんじゅう」は東海地方のお菓子で さつまいも