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そうなんですよね　ウンウン 送り仮名　なかったら　読めませんよ　トホホ😂 朝のルーティン　いいですね 運動すると　新陳代謝にもいいし 体幹もつきます お互い　頑張りましょう🤗🌻🌻🌻

お久しぶりです😊 あら　別に　このタマリバは買ったものの　報告だけでなくていいんですよ 気楽に　会話する場所で〜す😀 良い人の　介護で良かったですね 又　タマリバに来てくださいな🤗🌻🌻🌻

やっペさん　有り難う　ございます🙇 とっても　楽しかったです😊よ 殆ど　聞き役なんですがね 寒暖差　激しいから　やっペさんも　気を付けてくださいね🤗🌻🌻🌻

azuazuさん 有り難う　ございます🙋 楽しくて　あっという間に　帰る時間　来月が又楽しみ azuazuさん も　お母さんに会いに行ってらっしゃるものね とっても　嬉しいのよ　飛び上がっちゃうくらいよお母さん‼️💓 花粉ね　お互い気を付けましょうね😆🌻🌻🌻

ラビットさん　有り難う　ございます🙇 楽しい日　時間を過ごせました あちこち　綺麗ですね もつ煮込み　身体温まるし　美味しいですね〜 大根追加して　いれるんですが 今回は人参🥕足すぐらいで　でも　いけましたよ ラビットさんも　お好きとは　気が合います😊🌻🌻🤗

私も母なるスムージー飲んでたことありますが 続かなかったです スムージーも運動も続けられていて 凄いですね みなわらなくちゃ

ありがとうは言ってほしいですね 感謝ほ大切ですよ🐷🩷

ともさん ネギと生姜がきいたタレ・・餃子をさっぱりとたくさん食べれそうです！ あまり冷凍食品は買わないのですが、最近市販の冷凍食品のレベルの高さを知ってしまい、常備してます（笑）（何もせずにキレイに羽ができる！）

こんにちは😊 タマチャンショップの商品は 美味しい 使いやすい 簡単 飽きない ということで プレゼント🎁やおすそ分けなど ばっちりです😊 今まで一番沢山渡したのは ダントツこなゆきコラーゲン 初日と二日目はスプーン③〜⑤飲んでもらい 3日目以降は本人に任せます 結果100%なので 女子には

harvestさん 朝食後に30分の運動ルーティン！ なかなかできません。 すばらしい！ オリンピアンたちも「続けてきたかいがあった」とおっしゃってます！ 継続は力ですね！