こんばんは🌙 今年は閏年。 お陰でギリギリ2月のお題に間に合いましたー！笑 チョコは個人的に学生時代からダークチョコが好きなのですが、手作りチョコにすると甘くなってしまう&我が家の男性陣はチョコを誰1人と好みませんので年々作らなくなりました😂 代用品も作りません！基本甘いものが苦手なので、

米粉スコーン しあわせココナッツの甘さがあるので、生地の甘さは控えめにしてみました。柑橘系のジャム風を添えてみました。おやつにも朝食にも良さそうなスコーンになりました😊 ■材料・分量◎米粉(ミズホチカラ)　80ｇ◎きな粉　20ｇ◎ベーキングパウダー　小さじ1◎甜菜糖　大さじ１◎塩　ひとつまみ・無臭ココナ

甘くないケーキ　はなはなさんにありがとうです! そうですね　これで朝食も軽食も　凄く良いと思います☕　 冷凍が🆗かどうかも試してみたいから　もう1回　作って見ますね❣️☺️

おはようございます😊 エッ❗と驚き隠せません　shioriさん　羨ましいです 私は　食べた分　必ず体重にもろ現れます😱 新陳代謝が活性化されてるshioriさん　スリム❗💁 私は　もうダイエットを諦めてるんですね 去年の今頃はタンパクオトメちゃんとオーガニックオートミールの朝食で　良い具合に

わぁ〜😍とっても美味しそうな朝食ですね～😋💓 今コーヒーを飲んでいたので、一つずつ頂きたいでーす（笑） 食欲をそそられるワンプレートですね🤤

🌿ビタミンたっぷり朝食🌿 𓍯たんぽぽコーヒー☕️ 𓍯ミックスナッツ 𓍯メロゴールドグレープフルーツ✨✨ 今朝はシンプルに済ませました。 たんぽぽコーヒーにこなゆきコラーゲンを 10g入れても、しっかり溶けてくれました😌

この日　バレンタインの朝食でした ドンクでバレンタイン限定のチョコフランスパンにマカダミアナッツやベルギーチョコや干しブドウ入ってるハードパン バレンタイン自分用です✨🍫このパンもカットして　普通のフランスパンと食べました トッピングは紫キャベツにクコの実をマヨと混ぜたサラダに無塩せきレモン味ソーセ

ピザ🍕風のトースト🍞でも 日本人を感じさせてくれる ママらしい朝食ねぇ～🤭🎶 シンプルだけどこれまた美味しいはず🤗 おぉ～👀❗ ママまで人参🥕ちゃんを飾りにしてみたのねぇ～🥰 今年は人参🥕ブームかなぁ～🤣

栄養たっぷりのモーニングプレートですね💕︎ホテルの朝食みたいです!!ヨーグルトに煎り豆やったことないですが美味しそうですね！今度真似してみます🤤

『休日のズボラ朝食』 お皿に移しもしないズボラさ…🤭 そんなもんです… 移さなくてもいいサイズ200gのヨーグルトをよく食べます。 ・ギリシャヨーグルト1パック ・ゆめのか2粒 ・結晶蜂蜜 ・植物食ちょーぐると ・べっぴんはとむぎ（粉タイプ） ハトムギで香ばしさを💕 全体的に結構ボリュームがあ