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おはようございます☀ 家の中がシーンとしてます 深夜に帰って来て寝てるようです 朝ごはんはいらない様子でムフフとなってる私です😆 自分モーニングしようと思ってます🧡

朝ごはんのスムージです✨ 2回目のみらいのこうそ💖 キウイ、プルーン、水菜、レタス、サニーレタス、トマトジュース、みらいのこうそを入れました😋 連日、美粉の小袋をスムージーに入れて飲んでいますが、何が効いているのか分かりませんが、便通が良くなった気がします💦 同じ物を連日飲まないと、どの効果かわか

ありがとうございます😊 先ほどみんなの帰省がバラバラだと連絡が入り、いつのご飯を作ったらいいのかパニクってます🤣 とりあえず魚屋さんにカツオのタタキとかはお願いして🐟　サンドイッチ用のパン🍞は買ってきました（朝ごはん用） お寿司！（手巻き寿司）に皿うどん！ ソレ良い👍いただきました👏 良いアイデア💡

『イカのお刺身🦑』 もう5月ですね〜時間が経つのが早過ぎますね〜😱 昨日、兄がイカを釣ったようで 「イカ釣った。半身いる？」と。 もちろん欲しいと返答し今日持ってきてもらいました♪♪ 👦🏻「はい」 👧🏻「ありがと👋」 いつもこんな感じで車から降りることなく窓から渡してもらい5秒で。笑 詳細はLI

三十雑穀のしあわせおにぎり ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　大さじ3強・米　3合・水　3合＋180cc・豚肉　150〜200ｇ(切落しかこま)ひき肉でもOK・米油　少々・素焚糖　大さじ1・水　50cc(本当は日本酒が良かったが切れてたので)・生しょうゆ　大さじ

はじめましてのみらいのエステ ■材料・分量1杯分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・みらいのエステ　1包・バナナ　1/2ぽん・ゴールドキウイ　1/2個・プルーン　2個・ロカボナッツ  　1/2袋・トマトソース　150cc・氷　３個 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよ

はじめましてのこなゆきコラーゲン ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・トマトジュース　150cc・バナナ　1本・ゴールドキウイ　1/2個・ベランダのいちご　5個・プルーン　2粒・こなゆきコラーゲン　1包 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調

サクサクパイ　美味しいですよね～ パイシートまではなかなか手作りしようとまではいかなくて購入してます😊 簡単便利に使えるので重宝しています！ お料理にも使えますしね😊 佃煮～　やっぱり朝ごはんかな～

コーンスープあります〜✨ ヘルシーなのにお腹満たされそう💕 これなら朝ごはんにも良さそうですね😊

こんばんは😊 ハート💕のごま豆腐可愛いですね✨ 新鮮自家どれ🍓🍓最高ですね。 今日も素敵な朝ごはんですね✨